Thursday, June 18, 2026

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लखनऊ में सपा कार्यालय के बाहर लगा विवादित पोस्टर, लिखा– “रोज़गार नहीं, सिंदूर बाँट रहे हो”

लखनऊ /सर्वोदय न्यूज :- उत्तर प्रदेश की राजधानी लखनऊ में एक बार फिर समाजवादी पार्टी (Samajwadi Party) कार्यालय के बाहर एक विवादित पोस्टर ने सियासी हलचल मचा दी है। सपा कार्यकर्ता मोहम्मद इख़लाक द्वारा लगाए गए इस पोस्टर में मौजूदा सरकार पर बेरोज़गारी, शिक्षा और सेना के नाम पर राजनीति करने को लेकर तीखा हमला किया गया है।

सपा कार्यालय के बाहर लगाए गए इस पोस्टर में लिखा गया है: रोज़गार नहीं, पर सिंदूर ज़रूर बाँट रहे हो। सेना का नाम लेके फिर वोट माँग रहे हो। शिक्षा दो, काम दो, ये देश माँगता हिसाब दो। सेना है देश की शान, उसे मत बनाओ प्रचार का सामान।”

यह पोस्टर सीधे तौर पर केंद्र सरकार की नीतियों और प्रचार शैली पर सवाल खड़ा करता है, जिसमें रोजगार, शिक्षा और सेना के राजनीतिक इस्तेमाल जैसे मुद्दों को प्रमुखता दी गई है।

क्या है पोस्टर लगाने का मकसद?

सपा कार्यकर्ता मोहम्मद इख़लाक का कहना है कि यह पोस्टर युवाओं की आवाज़ है। “देश का युवा बेरोज़गारी से जूझ रहा है, लेकिन सरकार सिर्फ दिखावे की राजनीति कर रही है। हम चाहते हैं कि सेना का इस्तेमाल केवल देश की सुरक्षा के लिए हो, न कि चुनावी प्रचार के लिए।”

राजनीतिक प्रतिक्रियाएं शुरू

पोस्टर सामने आने के बाद विभिन्न राजनीतिक दलों की प्रतिक्रियाएं आना शुरू हो गई हैं। सत्तारूढ़ पार्टी के नेताओं ने इसे “राजनीतिक स्टंट” बताया, जबकि विपक्ष ने इसे युवाओं की नाराज़गी की सच्ची तस्वीर कहा।

फिटकरी के पानी से नहाने के 6 चमत्कारी फायदे, स्किन के लिए महंगे प्रोडक्ट्स की नहीं पड़ेगी जरूरत

लखनऊ (लाइफस्टाइल डेस्क)/सर्वोदय न्यूज़:- क्या आप भी बाजार के महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स पर पैसा खर्च करके थक चुके हैं? तो अब समय आ गया है कि आप प्राकृतिक और सस्ते घरेलू उपाय अपनाएं। फिटकरी (Alum) एक ऐसा ही चमत्कारी तत्व है, जो आपकी त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में मदद करता है। अगर आप रोजाना फिटकरी के पानी से नहाते हैं, तो आपको स्किन के लिए अलग से कोई केमिकल युक्त क्रीम या लोशन लगाने की जरूरत नहीं पड़ेगी।

यहां जानिए फिटकरी के पानी से नहाने के 6 जबरदस्त फायदे, जो आपकी स्किन को अंदर से साफ और हेल्दी बनाएंगे।

1. शरीर की दुर्गंध से राहत (Removes Body Odor)

फिटकरी में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो पसीने की दुर्गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया को खत्म करते हैं। नियमित रूप से फिटकरी के पानी से नहाने पर शरीर से बदबू आना बंद हो जाता है।

2. स्किन इंफेक्शन से बचाव (Prevents Skin Infections)

अगर आपकी त्वचा बार-बार फंगल या बैक्टीरियल संक्रमण का शिकार होती है, तो फिटकरी का पानी रक्षा कवच की तरह काम करता है। यह स्किन पर मौजूद हानिकारक बैक्टीरिया और फंगस को मारता है।

3. दाने और पिंपल्स से छुटकारा (Reduces Pimples & Rashes)

फिटकरी का पानी स्किन को डीटॉक्स करता है और रोमछिद्रों को साफ करता है, जिससे दाने, फुंसियां और पिंपल्स की समस्या कम होने लगती है।

4. झुर्रियों और उम्र के लक्षणों को रोके (Anti-Aging Benefits)

फिटकरी में मौजूद कसैलापन स्किन को टाइट करता है और समय से पहले झुर्रियों की समस्या को रोकने में मदद करता है। यह स्किन को फर्म और यंग बनाए रखता है।

5. टैनिंग और सनबर्न से राहत (Removes Tan and Soothes Sunburn)

गर्मी में धूप से झुलसी त्वचा के लिए फिटकरी का पानी बेहद फायदेमंद होता है। यह स्किन को ठंडक देता है और टैनिंग को धीरे-धीरे हल्का करता है।

6. स्किन टोन को निखारे (Improves Skin Tone)

नियमित रूप से फिटकरी के पानी से स्नान करने पर त्वचा की रंगत में निखार आता है। यह स्किन को साफ, चमकदार और स्मूद बनाता है।

कैसे करें इस्तेमाल? (How to Use Alum Water for Bath)
  • एक बाल्टी गुनगुने पानी में 1 छोटा टुकड़ा फिटकरी डालें।
  • 10 मिनट तक पानी में रहने दें ताकि वह घुल जाए।
  • रोजाना इस पानी से स्नान करें।
  • चाहें तो पहले पानी को छान भी सकते हैं।

जरूरी सावधानी:

  • बहुत अधिक मात्रा में फिटकरी का इस्तेमाल न करें।
  • स्किन सेंसिटिव है तो पहले पैच टेस्ट करें।
  • आंखों और प्राइवेट पार्ट्स पर इसका सीधा संपर्क न होने दें।

बालों को नेचुरली बनाएं काला और घना, सरसों के तेल में पकाकर लगाएं ये 4 घरेलू चीजें | जानिए असरदार नुस्खे

लखनऊ (लाइफस्टाइल डेस्क)/सर्वोदय:- क्या आपके बाल भी समय से पहले सफेद हो रहे हैं? क्या बाजार के हेयर डाई से आपको मिल रही है सिर्फ झूठी चमक और लंबे समय तक टिकने वाला नुकसान? अगर हां, तो अब समय है रासायनिक उत्पादों को छोड़कर प्राकृतिक उपायों को अपनाने का। सरसों का तेल (Mustard Oil for Hair) एक ऐसा पारंपरिक नुस्खा है, जो बालों को नेचुरल तरीके से काला, घना और मजबूत बनाने में मदद करता है।

आइए जानते हैं चार ऐसी असरदार चीजों के बारे में जिन्हें आप सरसों के तेल में मिलाकर बालों पर लगाएंगे तो सफेद बालों की समस्या धीरे-धीरे खत्म होने लगेगी।

1. सरसों तेल और कढ़ी पत्ता (Curry Leaves for Grey Hair)

फायदे:कढ़ी पत्ता बालों की जड़ों को पोषण देता है और सफेद बालों को प्राकृतिक रूप से काला बनाता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और बीटा-कैरोटीन बालों की ग्रोथ को भी बढ़ाते हैं।

कैसे इस्तेमाल करें:
  • 2 चम्मच सरसों तेल को गर्म करें।
  • इसमें एक मुट्ठी कढ़ी पत्ता डालें।
  • पत्तियां कुरकुरी होने तक पकाएं।
  • ठंडा करके छान लें और जड़ों में मालिश करें।
  • 1-2 घंटे बाद शैंपू से धो लें। हफ्ते में 2 बार इस्तेमाल करें।

2. सरसों तेल और मेहंदी (Henna with Mustard Oil)

फायदे:मेहंदी बालों को कलर करने के साथ-साथ उन्हें कंडीशन भी करती है। सरसों तेल के साथ मिलकर यह एक नेचुरल हेयर डाई की तरह काम करती है।

कैसे इस्तेमाल करें:

  • 1 कप मेहंदी पाउडर में थोड़ा पानी मिलाकर पेस्ट बनाएं।
  • इसमें 2 चम्मच सरसों तेल मिलाएं।
  • बालों पर लगाकर 2-3 घंटे रखें।
  • शैंपू से धो लें। महीने में 2 बार लगाएं।
3. सरसों तेल और आंवला (Amla for Black Hair)

फायदे: आंवला विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है, जो बालों को मजबूती देता है और उन्हें नेचुरली काला बनाता है।

कैसे इस्तेमाल करें:
  • 2 चम्मच सरसों तेल में 1 चम्मच आंवला पाउडर मिलाएं।
  • थोड़ा गर्म करें और स्कैल्प पर लगाएं।
  • 30 मिनट बाद धो लें। हफ्ते में 2 बार लगाएं।

4. सरसों तेल और प्याज का रस (Onion Juice for Hair Pigmentation)

फायदे: प्याज में मौजूद सल्फर बालों की जड़ों को मजबूत करता है और नेचुरल पिगमेंट को बनाए रखने में मदद करता है।

कैसे इस्तेमाल करें:
  • 1 प्याज का रस निकालें।
  • उसमें 2 चम्मच सरसों तेल मिलाएं।
  • इस मिश्रण को स्कैल्प पर लगाएं।
  • 30-40 मिनट के बाद शैंपू करें। हफ्ते में 1-2 बार इस्तेमाल करें।

जरूरी टिप्स और सावधानियां:

  • हमेशा ताजा और शुद्ध सरसों तेल का ही उपयोग करें।
  • किसी भी मिश्रण को लगाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें।
  • नियमित उपयोग से ही असर दिखेगा, धैर्य रखें।
  • बाल धोने के लिए केमिकल फ्री शैंपू का इस्तेमाल करें।

रात को दही के साथ खाएं ये एक चीज, सुबह पेट हो जाएगा पूरी तरह साफ | जानिए पाचन के लिए क्यों फायदेमंद है ये घरेलू नुस्खा

लाइफस्टाइल/सर्वोदय:-  अगर आप भी पेट से जुड़ी समस्याओं जैसे गैस, कब्ज या भारीपन से परेशान रहते हैं, तो अब राहत पाने का समय आ गया है। आयुर्वेदिक विशेषज्ञों के अनुसार, रात में दही के साथ एक खास घरेलू सामग्री मिलाकर खाने से सुबह पेट पूरी तरह साफ हो जाता है और आप हल्कापन महसूस करते हैं।

दही क्यों है पाचन के लिए रामबाण?

दही एक प्राकृतिक प्रोबायोटिक है, जो पेट में अच्छे बैक्टीरिया को बढ़ाकर पाचन क्रिया को दुरुस्त करता है। यह न केवल पाचन तंत्र को मजबूत करता है बल्कि टॉक्सिन्स और हानिकारक तत्वों को बाहर निकालने में भी मदद करता है। अगर दही में कुछ खास घरेलू सामग्री मिलाई जाए, तो इसका असर और भी जबरदस्त हो जाता है।

दही में मिलाएं ये 4 चीजें, पाएं गजब के फायदे

1. अजवाइन (Carom Seeds)

रात को दही में आधा चम्मच भुनी हुई अजवाइन मिलाकर खाने से गैस, पेट फूलना और कब्ज की समस्या से राहत मिलती है। यह पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है।

2. भुना जीरा पाउडर (Cumin Powder)

दही के साथ एक चुटकी भुना जीरा मिलाने से खाना जल्दी पचता है और पेट में जमा गंदगी बाहर निकल जाती है।

3. सौंफ (Fennel Seeds)

सौंफ पाचन में सहायक होती है और मुंह की बदबू भी दूर करती है। दही में एक चम्मच सौंफ पाउडर मिलाकर खाने से सुबह पेट साफ होता है।

4. अदरक का रस (Ginger Juice)

एक चम्मच अदरक का रस दही में मिलाकर खाने से पाचन एंजाइम्स सक्रिय होते हैं, जिससे भोजन जल्दी और सही तरीके से पचता है।

कैसे करें सेवन?

रात को सोने से 30 मिनट पहले एक कटोरी ताजा और हल्का गुनगुना दही लें, उसमें ऊपर दी गई कोई भी एक सामग्री मिलाएं और धीरे-धीरे खाएं। यह उपाय न केवल पाचन को बेहतर करेगा, बल्कि अगली सुबह पेट पूरी तरह साफ करके शरीर को हल्का और ऊर्जावान बनाएगा।

जरूरी सावधानियां

  • अगर आपको लैक्टोज इनटॉलरेंस या दही से एलर्जी है, तो इसका सेवन करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।
  • हमेशा ताजा और घर पर बना दही ही इस्तेमाल करें।
  • अत्यधिक मात्रा में इन मसालों का प्रयोग न करें, खासकर खाली पेट।

अन्य फायदे भी जान लें

  • इम्यूनिटी मजबूत बनाता है
  • त्वचा में निखार लाता है
  • नींद की गुणवत्ता बेहतर होती है
  • तनाव और चिंता में राहत मिलती है
  • वजन घटाने में मददगार है क्योंकि यह मेटाबॉलिज्म को तेज करता है

देश की पहली स्लीपर वंदेभारत एक्सप्रेस यूपी से होगी शुरू, लखनऊ से मुंबई के बीच तय हुआ रूट | जानिए किन स्टेशनों पर रुकेगी ट्रेन

लखनऊ/सर्वोदय:- भारतीय रेलवे की सबसे चर्चित और हाई-स्पीड ट्रेन वंदेभारत अब स्लीपर कोच में भी सफर का नया अनुभव देने को तैयार है। देश की पहली स्लीपर वंदेभारत एक्सप्रेस ट्रेन उत्तर प्रदेश से ही शुरू होगी। यह ट्रेन लखनऊ से मुंबई के बीच चलेगी और कई प्रमुख स्टेशनों पर इसका ठहराव होगा।

स्लीपर वंदेभारत एक्सप्रेस का रूट तय, जून में टाइम टेबल होगा जारी

रेलवे अधिकारियों के अनुसार, इस रूट का सर्वे पूरा हो चुका है और जून में इसकी टाइम टेबल जारी की जाएगी। ट्रेन के संचालन की तारीख उच्च स्तरीय बैठक के बाद घोषित की जाएगी। सप्ताह में चार दिन चलने वाली इस ट्रेन में कुल 20 एसी कोच होंगे, जिसमें फर्स्ट एसी, सेकेंड एसी, थर्ड एसी और दो एसएलआर कोच शामिल हैं। एक बार में करीब 1200 यात्री यात्रा कर सकेंगे।

इन स्टेशनों पर होगा ठहराव

यह ट्रेन लखनऊ से चलकर हरदोई, शाहजहांपुर, बरेली जंक्शन, रामपुर, मुरादाबाद, गाजियाबाद, हजरत निजामुद्दीन, आगरा होते हुए मुंबई तक जाएगी। खास बात यह है कि इसका रूट बरेली जंक्शन होकर फाइनल किया गया है। इससे पश्चिमी यूपी और तराई क्षेत्रों के यात्रियों को मुंबई तक सीधी, तेज और आरामदायक यात्रा का विकल्प मिलेगा।

मुंबई जाने वाला सफर होगा और आसान

फिलहाल बरेली और आसपास के क्षेत्रों से मुंबई के लिए सीमित ट्रेनें ही उपलब्ध हैं जैसे बरेली-लोकमान्य तिलक एक्सप्रेस, रामनगर-बांद्रा एक्सप्रेस, लालकुआं-बांद्रा टर्मिनल और काठगोदाम-मुंबई सेंट्रल ट्रेनें। लेकिन सीटों की भारी कमी और लंबी वेटिंग लिस्ट से यात्रियों को दिक्कत होती है। स्लीपर वंदेभारत एक्सप्रेस इस कमी को दूर करेगी और राजधानी व शताब्दी एक्सप्रेस से भी तेज रफ्तार में चलेगी।

वाराणसी से वंदेभारत की शुरुआत, अब एक और उपलब्धि यूपी के नाम

गौरतलब है कि देश की पहली वंदेभारत ट्रेन वाराणसी से नई दिल्ली के बीच चलाई गई थी। आज भी इस रूट पर दो वंदेभारत ट्रेनें रोजाना चल रही हैं। अब उत्तर प्रदेश को एक और गौरव मिलने जा रहा है – पहली स्लीपर वंदेभारत एक्सप्रेस की शुरुआत भी यहीं से होगी।

एयरपोर्ट पर महिला का मेकअप बना मुसीबत, फेस रिकग्निशन मशीन ने पहचानने से किया इनकार | वीडियो हुआ वायरल

लखनऊ/सर्वोदय:-सोशल मीडिया पर एक मजेदार और चौंकाने वाला वीडियो इन दिनों जबरदस्त वायरल हो रहा है, जिसमें एक महिला का भारी मेकअप उसके लिए मुसीबत बन गया। एयरपोर्ट पर फेस रिकग्निशन सिस्टम ने उसे पहचानने से मना कर दिया क्योंकि उसका चेहरा पासपोर्ट फोटो से मेल ही नहीं खा रहा था।

फेस रिकग्निशन मशीन ने कहा- पहचान नहीं पाया

वायरल वीडियो चीन के शंघाई पुडोंग इंटरनेशनल एयरपोर्ट का बताया जा रहा है। वीडियो में देखा जा सकता है कि एक महिला सिक्योरिटी चेक के दौरान फेस रिकग्निशन मशीन के सामने खड़ी होती है, लेकिन मशीन उसके चेहरे को स्कैन करने में विफल रहती है। कारण? महिला के चेहरे पर इतना ज्यादा मेकअप था कि उसका वास्तविक चेहरा पासपोर्ट फोटो से बिल्कुल अलग दिख रहा था।

मेकअप हटाया तो सबकी छूट गई हंसी

सिक्योरिटी स्टाफ ने जब महिला से पहचान सत्यापित करने के लिए मेकअप हटाने को कहा, तो वो अनमनी सी हो गई। लेकिन जैसे ही उसने मेकअप हटाना शुरू किया, वहां मौजूद लोग और अधिकारी हंसने लगे। महिला की असली शक्ल सामने आते ही सोशल मीडिया पर लोगों ने ठहाके लगाने शुरू कर दिए। वीडियो में देखा जा सकता है कि महिला इस रिएक्शन से नाराज होकर चिढ़ने लगती है और हाथ-पैर भी चलाने लगती है।

सोशल मीडिया पर वायरल हुआ वीडियो

इस मजेदार घटना का वीडियो इंस्टाग्राम अकाउंट @naughtyworld पर पोस्ट किया गया है, जिसे अब तक लाखों लोग देख चुके हैं और हजारों लाइक्स और कमेंट्स आ चुके हैं। एक यूजर ने कमेंट किया, “मेकअप का ऐसा जादू कि मशीन भी कंफ्यूज हो गई।” वहीं एक और यूजर ने लिखा, “मशीन ने तो सही किया, अब कौन पहचाने असली चेहरा कौन सा है।”

डिस्क्लेमर: यह खबर सोशल मीडिया पर वायरल हो रहे वीडियो पर आधारित है। सर्वोदय न्यूज़ इस वीडियो की सत्यता या दावे की पुष्टि नहीं करता।

पीरियड्स में डार्क चॉकलेट क्यों खाना फायदेमंद होता है, एक्सपर्ट ने गिनाई ये 3 वजहें

लाइफस्टाइल/सर्वोदय:-  पीरियड्स में महिलाओं को पेट, कमर और पैर में दर्द होना आम बात है. लेकिन कई बार ये दर्द इतना ज्यादा होता है कि इसे बर्दाश्त करना मुश्किल हो जाता है. हालांकि कुछ खाद्य पदार्थ ऐंठन से जुड़ी सूजन और मांसपेशियों के खिंचाव को कम करके पीरियड्स के दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं जिनमें चॉकलेट, खासतौर पर डार्क चॉकलेट शामिल है.

पीरियड्स में महिलाओं को पेट, कमर और पैर में दर्द होना आम बात है. लेकिन कई बार ये दर्द इतना ज्यादा होता है कि इसे बर्दाश्त करना मुश्किल हो जाता है. हालांकि कुछ खाद्य पदार्थ ऐंठन से जुड़ी सूजन और मांसपेशियों के खिंचाव को कम करके पीरियड्स के दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं जिनमें चॉकलेट, खासतौर पर डार्क चॉकलेट शामिल है.

इसलिए अगली बार जब आपको पीरियड्स में डार्क चॉकलेट खाने की इच्छा हो तो इसे खाने में हिचकिचाहट ना करें क्योंकि इसे खाने से आपको कई फायदे हो सकते हैं. पोषण विशेषज्ञ दीपशिखा जैन ने एक वीडियो में ये जानकारी दी है.

पीरियड्स के दौरान डार्क चॉकलेट क्यों खानी चाहिए

हाल ही में को शेयर किए गए एक वीडियो में  उन्होंने बताया, डार्क चॉकलेट में मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में होता है, जो पीरियड्स के दौरान होने वाली ऐंठन/मतली या बेचैनी को कम करने में मदद करता है. यह मूड अच्छा करने में भी मदद करता है जिससे मस्तिष्क पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है. प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम/पीएमएस ( पीरियड्स से पहले होने वाले मूड स्विंग, बार-बार कुछ खाने की लालसा, थकान, चिड़चिड़ापन और अवसाद के लक्षणों वाली दिक्कत) में यह काफी मददगार है.

1-डार्क चॉकलेट मैग्नीशियम का एक बहुत अच्छा स्रोत है जो मांसपेशियों के खिंचाव को कम करने में मदद करता है इसलिए पीरियड्स के दौरान ऐंठन भ कम महूसस होती है.

  1. मैग्नीशियम आपके सेरोटोनिन के स्तर को भी बढ़ाता हैजिससे आप बहुत खुश और शांत महसूस करते हैं.
  2. इतना ही नहीं, बल्कि डार्क चॉकलेट एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है जो सूजन और पीरियड्स के दौरान होने वाली किसी भी तरह की परेशानी को कम करने में मदद करती है.

कितनी और कितने प्रतिशत डार्क चॉकलेट खानी चाहिए?

जब उनके फॉलोअर्स ने पूछा कि इन लाभों को पाने के लिए डार्क चॉकलेट बार में कोको सॉलिड्स का कितना प्रतिशत होना चाहिए तो दीपसिखा ने 70-80 प्रतिशत या उससे ज्यादा का सुझाव दिया. उन्होंने कहा कि डार्क चॉकलेट बार का कोई भी ब्रांड ठीक है, बशर्ते उसमें कोको सॉलिड्स का ऊपर बताए गए प्रतिशत के बराबर हो. उन्होंने कहा कि 2 से 3 पीस खाए जा सकते हैं.

आज का राशिफल – 30 मई 2025 : जानिए कैसा रहेगा शुक्रवार का दिन | सभी 12 राशियों का सटीक ज्योतिषीय विश्लेषण

आज का राशिफल – 30 मई 2025 / सर्वोदय न्यूज़:- हर दिन की शुरुआत करें सही ज्योतिषीय मार्गदर्शन के साथ। आपके लिए आज का राशिफल – 30 मई 2025 का दैनिक राशिफल, जिसमें प्रेम, करियर, वित्त, स्वास्थ्य और पारिवारिक जीवन के अहम संकेत दिए गए हैं। जानिए किस राशि के सितारे देंगे साथ और कौन से क्षेत्रों में बरतें सावधानी।

मेष राशिफल (Aries)

आज का दिन उन्नति के संकेत दे रहा है। कार्यक्षेत्र में प्रदर्शन बेहतर रहेगा और करियर में नई दिशा मिल सकती है। प्रेमी से मुलाकात का अवसर मिलेगा। घर में नया इलेक्ट्रॉनिक सामान आ सकता है। भाई-बहनों के साथ संपत्ति को लेकर विवाद संभव है, पर बातचीत से हल निकल सकता है। धार्मिक यात्रा की संभावनाएं हैं।

वृषभ राशिफल (Taurus)

वृष राशि के जातकों के लिए दिन सामान्य रहेगा। निवेश से पहले डॉक्युमेंट्स की गहराई से जांच करें। ऑनलाइन काम से जुड़े लोगों को बड़ा अवसर मिल सकता है। खर्चों में बढ़ोतरी संभव है, इसलिए बजट पर ध्यान दें। कार्यस्थल पर संभलकर संवाद करें।

मिथुन राशिफल (Gemini)

रुके हुए कार्यों को पूरा करने का बेहतरीन मौका मिलेगा। भावनाओं पर नियंत्रण रखना जरूरी है। घर में किसी नए मेहमान के आगमन की संभावना है। सेहत का ध्यान रखें। पुराने मित्र से मिलना हो सकता है, जिससे दिन और भी खास बनेगा।

कर्क राशिफल (Cancer)

आज का दिन मिला-जुला रहेगा। किसी भी वादे से पहले सोच-विचार करें। कार्यस्थल पर महिला सहकर्मियों से संयम रखें। नौकरी में नया प्रस्ताव मिल सकता है। पारिवारिक तनाव को बातचीत से सुलझाएं।

सिंह राशिफल (Leo)

सिंह राशि वालों को आज अच्छे परिणाम मिल सकते हैं। पारिवारिक आयोजन से खुशी का माहौल बनेगा। कानूनी मामलों में राहत मिलेगी। योजनाओं को अनुशासन के साथ आगे बढ़ाएं।

कन्या राशिफल (Virgo)

आय में वृद्धि के योग हैं। रचनात्मक कार्यों में रुचि बढ़ेगी। पारिवारिक माहौल अच्छा रहेगा। जीवनसाथी के साथ कोई गोपनीय बात उजागर हो सकती है। वाहन सावधानी से चलाएं।

तुला राशिफल (Libra)

तुला राशि के जातकों को आज धैर्य और समझदारी के साथ निर्णय लेने होंगे। कार्यस्थल पर नई जिम्मेदारी मिलेगी। धन संबंधी मामलों में सतर्क रहें, किसी को उधार देने से बचें।

वृश्चिक राशिफल (Scorpio)

अधूरे कार्यों को पूरा करने का बेहतरीन समय है। जीवनसाथी का सहयोग मिलेगा। परिवार में शुभ अवसर हो सकता है। नई नौकरी का प्रस्ताव मिल सकता है।

धनु राशिफल (Sagittarius)

धनु राशि के लोगों के लिए दिन मिला-जुला रहेगा। परिवार के बच्चों के साथ समय बिताएं, इससे तनाव कम होगा। पैतृक संपत्ति को लेकर विवाद हो सकता है।

मकर राशिफल (Capricorn)

मकर राशि वालों को आज प्रगति के नए अवसर मिलेंगे। शिक्षा और करियर दोनों में सकारात्मक संकेत हैं। समाज सेवा में भागीदारी बढ़ेगी। पारिवारिक आशीर्वाद से कार्य सफल होंगे।

कुंभ राशिफल (Aquarius)

कुंभ राशि वालों के लिए सुख-सुविधाओं में बढ़ोतरी के संकेत हैं। अटका हुआ धन मिल सकता है। सामाजिक और धार्मिक आयोजनों में भाग लेंगे। नई प्रॉपर्टी की योजना बन सकती है।

मीन राशिफल (Pisces)

मीन राशि के जातकों को आज भाग्य का साथ मिलेगा। करियर में नए मौके मिल सकते हैं। प्रेम संबंधों में मधुरता बनी रहेगी। संतान से शुभ समाचार मिल सकता है।

प्रयागराज: हाईकोर्ट से कम्प्यूटर ऑपरेटरों को बड़ी राहत, ग्रेड पे बढ़ाने का आदेश

प्रयागराज/सर्वोदय न्यूज़:- उत्तर प्रदेश पुलिस विभाग में कार्यरत कम्प्यूटर ऑपरेटरों के लिए इलाहाबाद हाईकोर्ट से बड़ी राहत की खबर आई है। कोर्ट ने 10 साल की सेवा पूरी कर चुके ऑपरेटरों को प्रथम ग्रेड पे के रूप में ₹4200 ग्रेड पे देने का आदेश पारित किया है।

यह फैसला जस्टिस अजीत कुमार की सिंगल बेंच में सुनवाई के दौरान लिया गया, जहां 2014 बैच के कम्प्यूटर ऑपरेटरों द्वारा दायर याचिका को निस्तारित किया गया।

हाईकोर्ट के आदेश की मुख्य बातें:
  • 10 वर्ष की सेवा पूरी कर चुके कम्प्यूटर ऑपरेटरों को ₹4200 ग्रेड पे देने का निर्देश
  • उच्च अधिकारियों को 3 महीने के भीतर आदेशों के अनुपालन के निर्देश
  • 2014 बैच के कम्प्यूटर ऑपरेटरों की याचिका को कोर्ट ने किया निस्तारित

याचिकाकर्ताओं ने लंबे समय से कार्य के अनुरूप वेतनमान न मिलने की बात उठाई थी। उनका तर्क था कि समान पदों पर कार्य कर रहे कर्मचारियों को ₹4200 ग्रेड पे मिल रहा है, लेकिन उन्हें अब तक यह लाभ नहीं दिया गया। कोर्ट ने उनकी दलीलों को स्वीकारते हुए यह आदेश पारित किया।

इलाहाबाद हाईकोर्ट के इस निर्णय से उत्तर प्रदेश पुलिस विभाग में कार्यरत हजारों कम्प्यूटर ऑपरेटरों को राहत मिल सकती है, जो लंबे समय से अपने वेतनमान को लेकर संघर्ष कर रहे थे।

गर्मियों में जरूर खाएं ये 3 सुपरफ्रूट्स, हाइड्रेशन से लेकर इम्युनिटी तक मिलेंगे जबरदस्त फायदे

लाइफस्टाइल/सर्वोदय:- जैसे ही तापमान बढ़ता है, शरीर को ठंडा और ऊर्जावान बनाए रखना एक बड़ी चुनौती बन जाती है। इस मौसम में केवल पर्याप्त पानी पीना ही काफी नहीं होता, बल्कि ऐसे फलों को अपनी डाइट में शामिल करना भी जरूरी हो जाता है जो शरीर को अंदर से हाइड्रेट रखें और जरूरी पोषण दें। यहां हम आपको गर्मियों के 3 ऐसे मौसमी फलों के बारे में बता रहे हैं जो न सिर्फ प्यास बुझाते हैं बल्कि कई हेल्थ प्रॉब्लम्स से भी राहत दिलाते हैं।

1 तरबूज: पानी से भरपूर, स्किन और एनर्जी का दोस्त

तरबूज गर्मियों का सबसे पसंदीदा फल माना जाता है, और इसके पीछे वजह भी है। इसमें करीब 92% पानी होता है जो शरीर को ठंडा रखने में मदद करता है। तरबूज में मौजूद विटामिन A, विटामिन C, एंटीऑक्सिडेंट्स और इलेक्ट्रोलाइट्स न केवल डिहाइड्रेशन से बचाते हैं बल्कि त्वचा को ग्लोइंग और शरीर को एनर्जेटिक बनाए रखते हैं।

2 खरबूजा: पाचन से लेकर ब्लडप्रेशर तक का समाधान

खरबूजा न केवल स्वाद में बेहतरीन होता है बल्कि यह पाचन को दुरुस्त करता है और शरीर को ठंडक भी देता है। इसमें भरपूर मात्रा में पानी, फाइबर, विटामिन A और C होते हैं जो इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के साथ-साथ नींद में भी सुधार कर सकते हैं। इसके अलावा यह वेट लॉस में सहायक है और हृदय स्वास्थ्य को भी सपोर्ट करता है।

3 आम: स्वाद और सेहत का जबरदस्त कॉम्बो

आम को यूं ही फलों का राजा नहीं कहा जाता। यह न केवल स्वाद में लाजवाब होता है, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। आम में मौजूद विटामिन C और विटामिन A इम्यूनिटी को बूस्ट करते हैं, स्किन को जवां रखते हैं और पाचन तंत्र को बेहतर बनाते हैं। इसके नियमित सेवन से त्वचा में निखार आता है और शरीर को आवश्यक पोषण भी मिलता है।

गर्मियों में सेहत को बरकरार रखने के लिए इन मौसमी फलों का सेवन जरूर करें। ये न केवल शरीर को ठंडा रखते हैं बल्कि कई शारीरिक समस्याओं जैसे डिहाइड्रेशन, कमजोर इम्युनिटी और खराब पाचन से भी बचाव करते हैं।