Friday, June 19, 2026

Buy now

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img
Home Blog Page 258

यूपी में NDA में दरार? आशीष पटेल का बड़ा बयान—”1700 करोड़ में हमारी पार्टी खत्म करने की साजिश”

लखनऊ/सर्वोदय न्यूज़:- उत्तर प्रदेश की राजनीति में एक बार फिर गठबंधन की अंदरूनी दरारें सतह पर आ गई हैं। अपना दल (एस) के वरिष्ठ नेता और योगी सरकार में मंत्री आशीष पटेल ने यूपी सरकार और सूचना विभाग पर गंभीर आरोप लगाए हैं। उन्होंने दावा किया कि 1700 करोड़ रुपये के बजट से संचालित मीडिया में उनकी पार्टी और नेताओं की खबरें जानबूझकर नहीं दिखाई जातीं।

‘हमारे खिलाफ चलाया जा रहा प्रोपेगेंडा’

लखनऊ में आयोजित अपना दल संस्थापक सोनेलाल पटेल की जयंती के कार्यक्रम में आशीष पटेल ने कहा,“हमारे खिलाफ एक सुनियोजित प्रचार अभियान चल रहा है। मीडिया वही दिखा रही है जिसके पास 1700 करोड़ रुपये हैं। लेकिन हमारी आवाज को दबाया नहीं जा सकता।” उन्होंने चेतावनी दी कि अगर पीठ में छुरा घोंपा गया, तो पार्टी चुप नहीं बैठेगी।

पंचायत चुनाव अकेले लड़ने का ऐलान

आशीष पटेल ने स्पष्ट किया कि अपना दल पंचायत चुनाव अकेले लड़ेगा। यह ऐलान भाजपा के साथ रिश्तों में दूरी का संकेत माना जा रहा है।वर्तमान में पार्टी के पास 13 विधायक हैं, लेकिन कार्यक्रम में सभी विधायक उपस्थित नहीं थे।

कुर्मी समाज पर फोकस, लेकिन पार्टी में अंदरूनी कलह

कुर्मी समुदाय में मजबूत पकड़ रखने वाली पार्टी अब खुद अंदरूनी बगावत का सामना कर रही है। उसी समय जब लखनऊ में आशीष पटेल और अनुप्रिया पटेल मंच साझा कर रहे थे, दूसरी ओर पार्टी के कुछ असंतुष्ट नेताओं ने ‘अपना मोर्चा’ नाम से अलग बैठक की।ब्रजेंद्र प्रताप सिंह के नेतृत्व में बने इस फ्रंट का दावा है कि पार्टी के 13 में से 9 विधायक उनके साथ हैं। उनका कहना है,”असली अपना दल हम हैं।”

जातीय जनगणना और नेतृत्व में बदलाव

आशीष पटेल ने संकेत दिया कि जैसे ही जातीय जनगणना की बात स्वीकार की गई, उसी समय पार्टी के प्रदेश अध्यक्ष को बदल दिया गया। उन्होंने कहा,”यह महज संयोग नहीं षड्यंत्र है।”

कार्यकर्ताओं को चेतावनी और प्रधानमंत्री को धन्यवाद

कार्यकर्ताओं को संबोधित करते हुए उन्होंने कहा कि अगर आवाज नहीं सुनी गई तो वे चुप नहीं रहेंगे। साथ ही प्रधानमंत्री मोदी को धन्यवाद दिया कि उन्होंने सामाजिक न्याय की बात को स्वीकार किया। “जिस पार्टी के संस्थापक कभी नहीं डरे, उसका कार्यकर्ता भी नहीं डरेगा।”

Source- Google News

आजमगढ़ में अखिलेश यादव का नया राजनीतिक ठिकाना तैयार, कल होगा उद्घाटन | पूर्वांचल में S-P-A की बड़ी तैयारी

आजमगढ़/सर्वोदय न्यूज़:- समाजवादी पार्टी (सपा) अध्यक्ष अखिलेश यादव गुरुवार, 3 जुलाई 2025, को आजमगढ़ में अपने नए आवास और पार्टी कार्यालय परिसर का उद्घाटन करेंगे। यह कदम उत्तर प्रदेश विधानसभा चुनाव 2027 को ध्यान में रखते हुए पूर्वांचल में पार्टी की रणनीति का अहम हिस्सा माना जा रहा है।

सपा का पूर्वांचल पर फोकस, आजमगढ़ बनेगा नया केंद्र

फिलहाल आजमगढ़ जिले की सभी 10 विधानसभा सीटों और दोनों लोकसभा सीटों पर समाजवादी पार्टी का नियंत्रण है। सपा यहां से पूर्वांचल की राजनीति में अपनी पकड़ और मजबूत करने की दिशा में काम कर रही है। यह नया परिसर संगठनात्मक संचालन और कार्यकर्ता प्रशिक्षण के लिए केंद्र बनेगा।

आजमगढ़-अयोध्या हाइवे पर बना है नया परिसर

सूत्रों के अनुसार, अखिलेश यादव का नया आवास आजमगढ़-अयोध्या राष्ट्रीय राजमार्ग पर अनवरगंज में स्थित है। लगभग 3 बीघा (करीब 82,960 वर्ग फीट) क्षेत्र में फैला यह स्थल, सैफई के बाद उनका दूसरा प्रमुख आवास होगा। परिसर में प्रशिक्षण केंद्र, बैठक कक्ष, और पार्टी कार्यालय की सुविधाएं होंगी।

बलराम यादव बोले- यह केंद्र सपा की नई दिशा तय करेगा

सपा के राष्ट्रीय महासचिव बलराम यादव ने बताया, “यह नया भवन सिर्फ आवास नहीं, बल्कि राजनीतिक दिशा और कार्यकर्ता प्रशिक्षण का केंद्र होगा। राज्य की जनता भाजपा से ऊब चुकी है और बदलाव चाहती है।”

तैयारियों में जुटे विधायक और सांसद

उद्घाटन समारोह को लेकर आजमगढ़ में सपा नेताओं की सक्रियता बढ़ गई है। सांसद धर्मेंद्र यादव, पूर्व मंत्री दुर्गा प्रसाद यादव, विधान परिषद सदस्य शाह आलम उर्फ गुड्डू जमाली, और अन्य नेता व्यवस्थाओं की निगरानी कर रहे हैं। परिसर को सपा के झंडों, बैनरों और नारों से सजाया जा रहा है।

धर्मेंद्र यादव का भाजपा पर हमला

आजमगढ़ से सांसद धर्मेंद्र यादव ने कहा, “कल का दिन ऐतिहासिक होगा। तैयारियां इस बात का संकेत हैं कि पार्टी कार्यकर्ता और आम लोग दोनों बेहद उत्साहित हैं। भाजपा से अब लोगों का मोहभंग हो चुका है।”

Source – Google News

नेशनल हेराल्ड केस: सोनिया गांधी और राहुल गांधी पर 2,000 करोड़ की संपत्ति हड़पने का आरोप – ED का दावा

नई दिल्ली/सर्वोदय न्यूज़:- नेशनल हेराल्ड मनी लॉन्ड्रिंग मामले में प्रवर्तन निदेशालय (ED) ने कांग्रेस की पूर्व अध्यक्ष सोनिया गांधी और लोकसभा में नेता विपक्ष राहुल गांधी पर गंभीर आरोप लगाए हैं। ईडी का दावा है कि दोनों नेताओं ने यंग इंडियन प्राइवेट लिमिटेड के माध्यम से एसोसिएटेड जर्नल्स लिमिटेड (AJL) की करीब 2,000 करोड़ रुपये मूल्य की संपत्ति को अवैध रूप से हासिल करने की साजिश रची।

सोनिया गांधी और राहुल गांधी बने मुख्य आरोपी

ईडी ने धन शोधन निवारण अधिनियम (PMLA) के तहत दायर अभियोजन शिकायत में 78 वर्षीय सोनिया गांधी को आरोपी नंबर 1 और राहुल गांधी को आरोपी नंबर 2 के रूप में नामित किया है। इसके अलावा पांच अन्य लोगों को भी इस हाई-प्रोफाइल मामले में आरोपी बनाया गया है।

अदालत में ASG वी. राजू का बड़ा बयान

बुधवार से दिल्ली की एक विशेष अदालत में इस केस की दैनिक सुनवाई शुरू हो गई है। इस दौरान अतिरिक्त सॉलिसिटर जनरल (ASG) वी. राजू ने अदालत को बताया कि कांग्रेस पार्टी ने एजेएल की संपत्तियों पर कब्जा करने की सुनियोजित योजना बनाई थी। उन्होंने कहा कि यह साजिश यंग इंडियन नामक कंपनी बनाकर रची गई, जिसमें सोनिया और राहुल के पास 76% शेयर थे।

142 करोड़ की ‘अपराध की आय’ अर्जित करने का आरोप

ईडी ने यह भी बताया कि इस पूरी योजना के जरिए सोनिया और राहुल गांधी ने 142 करोड़ रुपये की अवैध आय (proceeds of crime) अर्जित की है। जांच एजेंसी के अनुसार, कांग्रेस पार्टी ने एजेएल को दिए गए 90 करोड़ रुपये के कर्ज को आधार बनाकर उसकी संपत्तियों पर कब्जा करने का प्रयास किया।

यंग इंडियन और AJL का संबंध

गौरतलब है कि एजेएल वही संस्था है जो ‘नेशनल हेराल्ड’ अखबार का प्रकाशन करती है, जिसकी स्थापना पूर्व प्रधानमंत्री पंडित जवाहरलाल नेहरू ने की थी। अब इसका मालिकाना हक यंग इंडियन प्राइवेट लिमिटेड के पास है, जिसके लाभकारी मालिक सोनिया गांधी और राहुल गांधी बताए जा रहे हैं।

सीबीआई की विशेष अदालत में सुनवाई जारी

इस केस की सुनवाई सीबीआई के विशेष न्यायाधीश विशाल गोगने द्वारा की जा रही है। मामले की गंभीरता को देखते हुए इसे देश के सबसे चर्चित राजनीतिक घोटालों में से एक माना जा रहा है।

Source- Google News

क्या कोरोना वैक्सीन से हो रही अचानक मौतें? AIIMS–ICMR की स्टडी से साफ: खत्म हुआ बड़ा शक

नई दिल्ली/सर्वोदय न्यूज़:- कोविड-19 टीकों को लेकर पिछले कुछ समय से उठते सवालों पर अब विराम लगता दिख रहा है। केंद्र सरकार के स्वास्थ्य मंत्रालय ने बुधवार को एक महत्वपूर्ण बयान जारी करते हुए कहा कि कोरोना वैक्सीन और अचानक कार्डिएक अरेस्ट से होने वाली मौतों के बीच कोई सीधा संबंध नहीं पाया गया है। यह निष्कर्ष इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च (ICMR), ऑल इंडिया इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज़ (AIIMS) और नेशनल सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल (NCDC) द्वारा किए गए विस्तृत अध्ययन के आधार पर निकाला गया है।

कोरोना महामारी के बाद देश-विदेश में ऐसे वीडियो और घटनाएं सामने आईं जिनमें लोग अचानक चलते-फिरते, नाचते-गाते गिरकर दम तोड़ते नजर आए। सोशल मीडिया पर ऐसे वीडियो वायरल हुए और लोगों ने आशंका जताई कि कहीं कोविड टीके तो इसकी वजह नहीं हैं? इन दावों ने लोगों के मन में डर और भ्रम पैदा कर दिया।

स्वास्थ्य मंत्रालय की ओर से जारी बयान में कहा गया है कि:“भारत में उपयोग में लाई गई कोविड-19 वैक्सीन्स पूरी तरह सुरक्षित और प्रभावी हैं। गंभीर दुष्प्रभाव के मामले बेहद दुर्लभ हैं। वैक्सीन और अचानक मौतों के बीच कोई प्रत्यक्ष संबंध नहीं है।”

मंत्रालय ने यह भी बताया कि अचानक हृदयगति रुकने (सडन कार्डिएक अरेस्ट) की घटनाओं के पीछे जेनेटिक कारण, जीवनशैली की समस्याएं, पूर्व मौजूद बीमारियां और कोविड संक्रमण के बाद की जटिलताएं प्रमुख कारक हो सकती हैं।

क्या कहती हैं ICMR और AIIMS की स्टडीज़?

पहला अध्ययन: केस-कंट्रोल स्टडी (अक्टूबर 2021 – मार्च 2023)

  • यह अध्ययन ICMR और NCDC द्वारा देश के 19 राज्यों/केंद्रशासित प्रदेशों के 47 अस्पतालों में किया गया।
  • अध्ययन में 18 से 45 वर्ष तक के स्वस्थ दिखने वाले युवाओं की मौतों का विश्लेषण किया गया।
  • निष्कर्ष: टीकाकरण के बाद अचानक मृत्यु का खतरा नहीं बढ़ता।

दूसरा अध्ययन: AIIMS–ICMR का रियल टाइम डेटा विश्लेषण

  • इस अध्ययन में युवाओं की अचानक मौत के कारणों का गहराई से मूल्यांकन किया जा रहा है।
  • प्रारंभिक परिणामों में स्पष्ट हुआ है कि हार्ट अटैक (मायोकार्डियल इन्फार्क्शन) जैसी पारंपरिक हृदय संबंधी समस्याएं अब भी प्रमुख कारण हैं।
  • महत्वपूर्ण बात यह है कि पिछले वर्षों की तुलना में कोई नया पैटर्न या असामान्यता नहीं देखी गई।

मंत्रालय और वैज्ञानिकों ने स्पष्ट रूप से कहा कि कोरोना वैक्सीन को अचानक मौतों से जोड़ना “विज्ञान विरोधी और अफवाह फैलाने वाला” कदम है। इस तरह के दावों से वैक्सीनेशन की प्रक्रिया में लोगों की भागीदारी घट सकती है, जो कि सार्वजनिक स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है।

“वैज्ञानिक तथ्यों के बिना लगाए गए आरोप न केवल झूठे हैं, बल्कि समाज में भ्रम फैलाने वाले भी हैं। कोरोना वैक्सीन को लेकर घबराने की जरूरत नहीं है।” — स्वास्थ्य मंत्रालय

Source – Google News

2 जुलाई 2025 राशिफल: जानें आज का दिन कैसा रहेगा मेष से मीन राशि तक

2 जुलाई 2025 राशिफल/सर्वोदय न्यूज़:- आज, 2 जुलाई 2025 का दिन ज्योतिषीय दृष्टि से कई राशियों के लिए शुभ संकेत लेकर आया है। आइए जानते हैं मेष से मीन तक सभी 12 राशियों के लिए आज का राशिफल—

मेष राशि:
आज शत्रु पर विजय प्राप्त होगी और आपकी विद्या तथा गुणों में वृद्धि होगी। बुजुर्गों का आशीर्वाद मिलेगा। हालांकि स्वास्थ्य सामान्य रह सकता है। प्रेम और संतान से जुड़ी परिस्थितियाँ अनुकूल हैं। व्यापार में भी लाभ के संकेत हैं। सलाह है कि हरी वस्तु का दान करें।

वृषभ राशि:
आज का दिन पढ़ाई-लिखाई और अध्ययन में बीतेगा, विशेषकर विद्यार्थियों के लिए समय अनुकूल है। भावुक निर्णयों से बचें। स्वास्थ्य सामान्य रहेगा। प्रेम और संतान को लेकर स्थिति संतुलित है। कारोबार अच्छा रहेगा। हरी वस्तु पास में रखें।

मिथुन राशि:
भौतिक सुखों में वृद्धि होगी, लेकिन पारिवारिक विवाद की संभावना है। प्रॉपर्टी से जुड़े मामलों में लाभ मिल सकता है। स्वास्थ्य उत्तम रहेगा। प्रेम और संतान की स्थिति सकारात्मक है। व्यवसाय में प्रगति होगी। हरे रंग की वस्तु अपने पास रखें।

कर्क राशि:
आज साहस और पराक्रम रंग लाएगा। रोजगार और करियर में सफलता के संकेत हैं। स्वास्थ्य में सुधार होगा। परिवार और संतान का साथ मिलेगा। व्यापार लाभकारी रहेगा। लाल वस्तु साथ रखें।

सिंह राशि:
धन लाभ के योग हैं। परिवार में वृद्धि और नए संबंध बन सकते हैं। वाणी पर नियंत्रण रखने की आवश्यकता है। फिलहाल निवेश से बचें। सेहत, प्रेम और व्यापार तीनों क्षेत्र सकारात्मक रहेंगे। गणेश जी का आशीर्वाद लें।

कन्या राशि:
आज आप सितारों की तरह चमकेंगे। इच्छाएं पूरी होंगी और जरूरी चीजें समय पर उपलब्ध होंगी। प्रेम और संतान का सहयोग मिलेगा। व्यापार में शानदार अवसर प्राप्त होंगे। शनिदेव की पूजा करें।

तुला राशि:
दिन मानसिक तनाव और अनावश्यक खर्चों से भरा रह सकता है। आंखों और सिर से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं। स्वास्थ्य सामान्य रहेगा। प्रेम और संतान से जुड़ी स्थितियाँ ठीक रहेंगी। व्यापार में स्थिरता बनी रहेगी। हरी वस्तु साथ रखें।

वृश्चिक राशि:
आज आपकी आय के नए स्रोत बन सकते हैं और पुराने प्रयासों से भी धन प्राप्ति संभव है। किसी शुभ समाचार की उम्मीद की जा सकती है। स्वास्थ्य, प्रेम और व्यवसाय सभी क्षेत्रों में बेहतरी दिख रही है। हरी वस्तु का दान करें।

धनु राशि:
कानूनी मामलों में जीत के संकेत हैं। कारोबार में मजबूती आएगी और पिता से सहयोग मिलेगा। सेहत में सुधार होगा। संतान और प्रेम जीवन सुखद रहेगा। व्यापार में सफलता मिलेगी। लाल वस्तु साथ रखें।

मकर राशि:
आज भाग्य आपका साथ देगा। करियर में उन्नति होगी और यात्राओं का योग बन सकता है। धर्म और आध्यात्म में रुचि बढ़ेगी। स्वास्थ्य, प्रेम और व्यापार सभी क्षेत्र उत्तम रहेंगे। मां काली की आराधना करें।

कुंभ राशि:
संभलकर चलें, चोट लगने या किसी विवाद में फंसने की आशंका है। स्वास्थ्य को लेकर सतर्क रहें। प्रेम और संतान से सहयोग मिलेगा। व्यापारिक दृष्टि से दिन लाभकारी रहेगा। हरी वस्तु साथ रखें।

मीन राशि:
जीवनसाथी का पूरा सहयोग मिलेगा। नौकरी में तरक्की के योग हैं। स्वास्थ्य, प्रेम और व्यापार तीनों क्षेत्रों में शुभ परिणाम मिलेंगे। मां काली की पूजा आपके लिए लाभकारी सिद्ध हो सकती है।

सुल्तानपुर: ड्यूटी के बाद दरोगा की सरेराह पिटाई, बोले- “कुत्ते की तरह मारा गया… अब सिस्टम से भी मार खा रहा हूं”

न्यूज़ डेस्क/सर्वोदय न्यूज़:- उत्तर प्रदेश के सुल्तानपुर जिले से पुलिस महकमे की छवि को झकझोर देने वाली घटना सामने आई है। नगर कोतवाली में तैनात दरोगा श्रीराम मिश्रा का एक वीडियो वायरल हो रहा है जिसमें वो अपने साथ हुई मारपीट और विभागीय बेरुखी की दास्तान साझा करते नजर आ रहे हैं।

“कुत्ते की तरह मारा गया… पैर से जबड़ा तोड़ दिया”

ये शब्द किसी आम नागरिक के नहीं, बल्कि खाकी पहनने वाले एक दरोगा के हैं, जिनकी गवाही खुद उनकी टूटी जबड़े और आंसुओं में भीगती आवाज दे रही है।

क्या है मामला?

श्रीराम मिश्रा, जो पहले कूरेभार थाने के प्रभारी रह चुके हैं, वर्तमान में नगर कोतवाली में तैनात हैं। बीती रात जुलूस की ड्यूटी खत्म कर वर्दी उतार कर सादे कपड़ों में वह किसी जरूरी काम से निकले थे। इसी दौरान मिंटू सिंह और धर्मवीर नामक दो युवकों ने उन्हें रास्ते में रोका और बिना किसी उकसावे के बुरी तरह पीटा।

पिटाई इतनी बेरहम थी कि पैर से उनका जबड़ा तक तोड़ दिया गया। किसी तरह वह मेडिकल कॉलेज पहुंचे, जहां प्राथमिक उपचार हुआ। लेकिन दरोगा का आरोप है कि कोतवाल साहब अस्पताल जरूर आए, पर उन्होंने गंभीरता नहीं दिखाई। उल्टा जब वह इंसाफ मांगने पहुंचे तो “हटो यहां से” कहकर भगा दिया गया।

पीड़ित दरोगा की व्यथा – “अब अपने ही महकमे से मार खा रहा हूं”

श्रीराम मिश्रा ने कहा:“मुझे कुत्ते की तरह मारा गया… अब सिस्टम भी मुझे मार रहा है। रिपोर्ट लिखवाने में भी मुश्किलें आईं। मुझे वो इज्जत नहीं मिली जो एक पुलिसकर्मी को मिलनी चाहिए।”

कानून व्यवस्था पर बड़ा सवाल

जब एक वर्दीधारी को न्याय के लिए दर-दर भटकना पड़े, तो आम नागरिक किस हाल में होंगे? सवाल सिर्फ मारपीट का नहीं, बल्कि पुलिस महकमे की संवेदनहीनता और लापरवाही का भी है।

निष्कर्ष:- जहां पुलिस को जनता की सुरक्षा का जिम्मा सौंपा गया है, वहीं जब खुद पुलिसकर्मी असहाय हो जाए, तो यह सोचने वाली बात है कि सिस्टम आखिर किसके लिए है? सुल्तानपुर की यह घटना न सिर्फ पुलिस विभाग, बल्कि पूरे प्रशासनिक तंत्र के लिए एक चेतावनी है।

Source- Google News 

Video: मां की गेंदबाज़ी के आगे बोल्ड हुए श्रेयस अय्यर, फैंस बोले – बॉल हो या चप्पल, मॉम का निशाना कभी नहीं चूकता!

नई दिल्ली/सर्वोदय न्यूज़:- टीम इंडिया के स्टार बल्लेबाज़ श्रेयस अय्यर (Shreyas Iyer) इस बार मैदान पर नहीं, बल्कि घर की गैलरी में क्लीन बोल्ड हो गए — और आउट करने वाली थीं खुद उनकी मां! सोशल मीडिया पर वायरल हो रहे इस वीडियो ने क्रिकेट फैंस का दिल जीत लिया है।

वीडियो को श्रेयस अय्यर की आईपीएल फ्रेंचाइजी पंजाब किंग्स (Punjab Kings) ने अपने ऑफिशियल हैंडल पर शेयर किया है, जिसमें मां-बेटे के बीच हो रहा यह क्यूट क्रिकेट मैच लोगों को बेहद पसंद आ रहा है।

वीडियो में देखा जा सकता है कि श्रेयस घर की गैलरी में बैटिंग कर रहे हैं और उनकी मां बॉलिंग कर रही हैं। पहली गेंद पर अय्यर जैसे-तैसे बच जाते हैं, लेकिन दूसरी गेंद ने उनका विकेट उड़ा दिया! गेंद सीधा स्टंप (दीवार) से टकराती है और उनकी मां खुशी से झूम उठती हैं, दोनों हाथ हवा में उठाकर ज़ोर से कहती हैं – “आउट!”

इस वीडियो को देखकर फैंस भी खुद को रोक नहीं पाए और कमेंट्स की बौछार कर दी।

  • एक यूजर ने लिखा, “बॉल हो या चप्पल, मां का निशाना कभी नहीं चूकता!”
  • दूसरे ने हार्ट इमोजी के साथ लिखा, “मां का सेलिब्रेशन देखने लायक है!”
  • एक और यूजर ने लिखा, “मॉम को अंडरएस्टिमेट मत करना, वो परफेक्ट ऑलराउंडर हैं।”
  • एक फैन ने नवजोत सिंह सिद्धू की स्टाइल में लिखा, “गुरु, बॉल ने पड़ के जो काटा बदला है उसका कोई जवाब नहीं…खटैक!”
  • वहीं एक और फनी कमेंट आया, “शायद मां को बेटे की कमजोरी पता है!”

श्रेयस अय्यर और उनकी मां के इस वीडियो ने दिखा दिया कि क्रिकेट सिर्फ मैदान का खेल नहीं, यह रिश्तों का भी जश्न है। जहां हर मैच में जीत मायने रखती है, वहीं इस ‘मॉम वर्सेज़ सन’ मुकाबले में हार भी बहुत प्यारी लगी।

रोज सुबह इस पत्ते को खाने से दूर होगा तनाव और एंजाइटी, दिमाग रहेगा शांत, जाने?

लाइफस्टाइल/सर्वोदय न्यूज़:- Tulsi Health Benefits: आयुर्वेद में तुलसी को “जड़ी-बूटियों की रानी” कहा जाता है। इसके पत्तों में मौजूद औषधीय गुण न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाते हैं, बल्कि मानसिक समस्याओं जैसे स्ट्रेस (तनाव), एंजाइटी (चिंता) और नींद की समस्या को भी दूर करने में मदद करते हैं।

अगर आप रोज सुबह खाली पेट तुलसी का सेवन करते हैं, तो यह आपके दिमाग को शांत करता है और दिनभर आपको मानसिक रूप से स्थिर बनाए रखता है।

तुलसी का सेवन क्यों है फायदेमंद?

1. मानसिक तनाव से राहत (Relieves Stress)

तुलसी के पत्तों में एडाप्टोजेन (Adaptogen) नामक तत्व होते हैं जो शरीर के कोर्टिसोल (Stress Hormone) को नियंत्रित करते हैं। इससे तनाव स्वतः ही कम होता है और मन शांत रहता है।

2. एंजाइटी और बेचैनी को दूर करे (Reduces Anxiety)

तुलसी में पाए जाने वाले बायोएक्टिव कंपाउंड्स न्यूरोट्रांसमीटर को संतुलित करते हैं। इसका असर मूड पर भी पड़ता है, जिससे घबराहट और निगेटिव विचारों में कमी आती है।

3. बेहतर नींद में सहायक (Improves Sleep Quality)

अगर आपको नींद नहीं आती या बार-बार टूटती है, तो तुलसी आपके लिए बेहद फायदेमंद हो सकती है। इसके सेवन से ब्रेन शांत होता है, जिससे गहरी और रिलैक्सिंग नींद आती है।

4. माइग्रेन और सिरदर्द में राहत (Fights Migraine)

तुलसी में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण दिमाग की सूजन को कम करते हैं और माइग्रेन व सिरदर्द जैसी समस्याओं में राहत देते हैं।

 कैसे करें तुलसी का सेवन?

  • सुबह खाली पेट 4-5 तुलसी के पत्ते चबाएं।
  • या फिर तुलसी की चाय बनाकर पी सकते हैं।
  • ध्यान रखें: तुलसी के पत्तों को चबाकर खाएं, निगलें नहीं। इससे इसके पोषक तत्व बेहतर तरीके से शरीर में जाते हैं।

नोट:-यह लेख केवल जानकारी देने के उद्देश्य से तैयार किया गया है। किसी भी तरह के घरेलू नुस्खे को अपनाने से पहले अपने चिकित्सक से सलाह अवश्य लें।

1 जुलाई 2025 से लागू हुए बड़े बदलाव: रेलवे टिकट, एलपीजी सिलेंडर, क्रेडिट कार्ड शुल्क और ज्यादा पर सीधा असर

सर्वोदय न्यूज़:- हर महीने की पहली तारीख की तरह, जुलाई 2025 भी कई अहम बदलावों के साथ शुरू हुआ है। ये नियम आपके रोजमर्रा के खर्च और सुविधाओं को सीधे तौर पर प्रभावित करेंगे। जानिए किन क्षेत्रों में हुए हैं बदलाव और आपकी जेब पर इसका कैसा असर पड़ेगा।

रेलवे टिकट महंगा: लंबी दूरी के सफर पर जेब ढीली

1 जुलाई से रेलवे टिकट दरों में बढ़ोतरी की गई है।

  • नॉन-एसी टिकट: प्रति किलोमीटर 1 पैसा ज्यादा
  • एसी टिकट: प्रति किलोमीटर 2 पैसे ज्यादा
  • 500 किलोमीटर से कम दूरी पर कोई बदलाव नहीं
  • 1000 किलोमीटर से ज्यादा की यात्रा पर नया किराया लागू

तत्काल टिकट बुकिंग के लिए आधार जरूरी

अब आईआरसीटीसी अकाउंट को आधार से लिंक करना अनिवार्य हो गया है।

  • ओटीपी आधारित वेरिफिकेशन सिर्फ आधार लिंक मोबाइल पर आएगा
  • रेलवे एजेंट तत्काल टिकट बुकिंग शुरू होने के 30 मिनट तक टिकट नहीं बुक कर पाएंगे

पैन कार्ड के लिए आधार जरूरी, लिंक न होने पर पैन होगा निष्क्रिय

  • नया पैन कार्ड बनवाने के लिए आधार अनिवार्य
  • पुराने पैन को 31 दिसंबर 2025 तक आधार से लिंक करना जरूरी
  • लिंक न करने पर 1 जनवरी 2026 से पैन कार्ड अमान्य माना जाएगा

जीएसटी रिटर्न में बदलाव: फॉर्म GSTR-3B होगा ऑटोफिल्ड

  • अब GSTR-3B फॉर्म में डाटा जीएसटीआर-1 और 1A से स्वतः भरेगा
  • करदाता इसमें खुद बदलाव नहीं कर पाएंगे
  • गलतियों पर सख्त कार्रवाई की जाएगी

क्रेडिट कार्ड और एटीएम से जुड़े चार्ज में बदलाव

बैंकों जैसे HDFC, ICICI, Axis और Kotak ने शुल्कों में संशोधन किया है:

  • एटीएम निकासी की फ्री लिमिट के बाद ज्यादा चार्ज
  • कुछ क्रेडिट कार्ड पर एनुअल फीस में इजाफा
  • सेविंग अकाउंट की ब्याज दरों में बदलाव

एलपीजी गैस सिलेंडर की कीमत में राहत

  • कॉमर्शियल एलपीजी सिलेंडर (19 किग्रा) की कीमत में ₹58.50 की कटौती
  • दिल्ली में नई कीमत ₹1665
  • घरेलू LPG सिलेंडर (14.2 किग्रा) की कीमत में कोई बदलाव नहीं

आईटीआर फाइल करने की समय सीमा बढ़ी

  • आयकर रिटर्न (ITR) की आखिरी तारीख 31 जुलाई से बढ़ाकर 15 सितंबर 2025 कर दी गई है
  • सैलरीड टैक्सपेयर्स को राहत
  • रिटर्न जल्दी फाइल करना अब भी बेहतर विकल्प है

क्रेडिट कार्ड बिल पेमेंट के लिए BBPS अनिवार्य

  • अब सभी क्रेडिट कार्ड बिल का भुगतान भारत बिल पेमेंट सिस्टम (BBPS) के माध्यम से किया जाएगा
  • इससे फोनपे, बिलडेस्क जैसे थर्ड-पार्टी एप्स प्रभावित होंगे
  • वर्तमान में केवल 8 बैंक इस सुविधा से जुड़े हैं

पुराने वाहनों पर फ्यूल प्रतिबंध (दिल्ली NCR)

  • 15 साल पुराने पेट्रोल और 10 साल पुराने डीज़ल वाहनों को नहीं मिलेगा ईंधन
  • नियम के उल्लंघन पर गाड़ी जब्त और जुर्माना:
  • दोपहिया वाहन: ₹5,000
  • चार पहिया वाहन: ₹10,000

ऑनलाइन गेमिंग और वॉलेट ट्रांसफर पर चार्ज

HDFC बैंक:

  • ₹10,000 से ज्यादा गेमिंग पर 1% अतिरिक्त चार्ज
  • पेटीएम जैसे वॉलेट में ₹10,000 से अधिक ट्रांसफर पर 1% शुल्क

1 जुलाई 2025 से लागू हुए ये नए नियम आपकी यात्रा, बैंकिंग, टैक्स, और ईंधन संबंधित खर्चों पर सीधे असर डाल सकते हैं। ऐसे में बेहतर होगा कि आप समय रहते इन नियमों को समझें और अपनी योजनाओं में जरूरी बदलाव करें।

सुबह उठते ही जरूर करें ये 5 काम, सेहत रहेगी दुरुस्त और बीमारियां रहेंगी दूर

लाइफस्टाइल/सर्वोदय न्यूज़:- हर सुबह एक नई शुरुआत होती है। अगर आप दिन की शुरुआत सही आदतों से करते हैं, तो न केवल शारीरिक सेहत बेहतर रहती है बल्कि मानसिक ऊर्जा भी बनी रहती है। जानिए वो 5 हेल्दी मॉर्निंग हैबिट्स जो आपको फिट और एक्टिव बनाए रखेंगी।

1. तांबे के लोटे का पानी – शरीर का नैचुरल डिटॉक्स

रातभर तांबे के बर्तन में रखा पानी सुबह उठकर पीने से शरीर डिटॉक्स होता है। यह पानी पेट को साफ करता है, पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्यूनिटी को बढ़ाता है। यह एक आयुर्वेदिक तरीका है जो सदियों से आजमाया जा रहा है।

2. ऑयल पुलिंग – ओरल हेल्थ और टॉक्सिन रिमूवल

बिना ब्रश किए 1 चम्मच नारियल या तिल का तेल मुंह में लेकर 2-3 मिनट तक घुमाएं। इसे ऑयल पुलिंग कहा जाता है, जो मुंह की सफाई, दांतों की मजबूती और शरीर से विषैले तत्व बाहर निकालने में मदद करता है।

3. सूर्य नमस्कार या हल्की एक्सरसाइज – एनर्जी का बूस्टर

सुबह 10-15 मिनट तक सूर्य नमस्कार, वॉक या योगासन करने से रक्त संचार बेहतर होता है, शरीर की मांसपेशियां सक्रिय होती हैं और मानसिक तनाव में कमी आती है। यह आदत दिनभर आपको फुर्तीला बनाए रखेगी।

4. गुनगुना पानी पीना – मेटाबॉलिज़्म बढ़ाएं, वजन घटाएं

गुनगुना पानी पीने से पाचन क्रिया बेहतर होती है, शरीर की चर्बी गलती है और मेटाबॉलिज्म तेज होता है। इसमें नींबू और शहद मिलाने से इसके फायदे और भी बढ़ जाते हैं। यह कब्ज की समस्या को भी दूर करता है।

5. खुद के लिए समय निकालें – मेंटल वेलनेस के लिए जरूरी

सुबह सिर्फ 15-20 मिनट खुद के लिए निकालें। ध्यान करें, जर्नल लिखें या शांति से बैठें। इससे दिनभर मानसिक स्पष्टता बनी रहती है और तनाव का स्तर कम होता है।

इन आदतों से होंगे ये फायदे:

  • शरीर रहेगा डिटॉक्स और एनर्जेटिक
  • पाचन और मेटाबॉलिज्म बेहतर होगा
  • तनाव और चिड़चिड़ापन कम होगा
  • रोगों से लड़ने की ताकत बढ़ेगी
  • दिनभर पॉजिटिव और एक्टिव रहेंगे

हर सुबह की गई ये छोटी-छोटी आदतें आपको बड़ी बीमारियों से बचा सकती हैं। सुबह की पॉजिटिव शुरुआत पूरे दिन पर असर डालती है। खुद के लिए 20 मिनट निकालें और स्वस्थ जीवन की ओर कदम बढ़ाएं।

नोट-यह लेख सामान्य जानकारी पर आधारित है। किसी भी हेल्थ टिप्स को अपनाने से पहले डॉक्टर या संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।