Thursday, June 18, 2026

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45 किलो शुद्ध सोने से दमक उठा अयोध्या का राम मंदिर,जानें कहां किया गया इस्तेमाल

अयोध्या/सर्वोदय न्यूज़:-  अयोध्या में निर्माणाधीन भव्य राम मंदिर अब और भी दिव्यता से भर गया है। मंदिर निर्माण में अब तक 45 किलोग्राम शुद्ध सोने का उपयोग किया जा चुका है। यह जानकारी राम मंदिर निर्माण समिति के अध्यक्ष नृपेन्द्र मिश्रा ने शुक्रवार को दी।

मिश्रा ने बताया कि इस सोने का अनुमानित मूल्य करीब ₹50 करोड़ है (कर को छोड़कर)। यह सोना खास तौर पर मंदिर के भूतल के दरवाजों, और भगवान श्रीराम के सिंहासन को सजाने में उपयोग हुआ है।

राम मंदिर की भव्यता में चार चांद लगा रहा सोना

राम जन्मभूमि तीर्थ क्षेत्र ट्रस्ट द्वारा साझा किए गए अपडेट के मुताबिक, शेषावतार मंदिर में भी सोने का कार्य अभी जारी है। सोने की नक्काशी और कारीगरी से मंदिर की दीवारें और दरवाजे अप्रतिम सौंदर्य बिखेर रहे हैं, जिससे श्रद्धालुओं के बीच उत्साह और श्रद्धा दोनों बढ़े हैं।

पहली मंज़िल पर हुआ राम दरबार का प्राण प्रतिष्ठा समारोह

गुरुवार को मंदिर परिसर में सात प्रमुख देवी-देवताओं की मूर्तियों की प्राण प्रतिष्ठा की गई। राम मंदिर ट्रस्ट के सचिव चंपत राय के अनुसार:

  • मध्य में – श्री राम दरबार
  • उत्तर-पूर्व – शिवलिंग
  • दक्षिण-पूर्व – गणेश जी
  • दक्षिण मध्य – हनुमान जी
  • दक्षिण-पश्चिम – सूर्य देव
  • उत्तर-पश्चिम – भगवती
  • उत्तर मध्य – माता अन्नपूर्णा

यह मंदिर में आयोजित दूसरा प्रमुख प्राण प्रतिष्ठा समारोह है। पहला समारोह 22 जनवरी 2024 को आयोजित हुआ था, जिसमें प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी समेत कई प्रमुख हस्तियां शामिल हुई थीं।

ऑडिटोरियम और गेस्ट हाउस का काम दिसंबर 2025 तक पूरा होगा

राम मंदिर का मुख्य ढांचा अब लगभग पूरा हो चुका है, लेकिन परिसर में बन रहे संग्रहालय, गेस्ट हाउस और ऑडिटोरियम जैसे अन्य निर्माण कार्य अभी प्रगति पर हैं। मंदिर प्रशासन के अनुसार, ये कार्य दिसंबर 2025 तक पूरे होने की संभावना है।

आम श्रद्धालुओं के लिए फिलहाल दर्शन सीमित

राम मंदिर ट्रस्ट के अधिकारियों ने जानकारी दी कि राम दरबार फिलहाल आम श्रद्धालुओं के लिए नहीं खोला गया है। दर्शन की प्रक्रिया को नियंत्रित तरीके से चरणबद्ध रूप से शुरू किया जाएगा। नि:शुल्क पास जारी किए जाएंगे, जिससे भक्त सीमित संख्या में मंदिर में प्रवेश कर सकेंगे।

भीषण गर्मी और श्रद्धालुओं की भीड़ बनी चुनौती

प्राण प्रतिष्ठा समारोह के दौरान भारी संख्या में श्रद्धालु पहुंचे, लेकिन तेज धूप और छाया की कमी के कारण कई लोग असहज नजर आए। ट्रस्ट द्वारा श्रद्धालुओं की सुविधा के लिए व्यवस्था को और दुरुस्त करने की बात कही गई है।

भीषण गर्मी में योगी सरकार ने दी राहत, बिजली आपूर्ति में पेश की मिसाल

लखनऊ/सर्वोदय न्यूज़:-  अप्रैल और मई 2025 में जब पूरा उत्तर प्रदेश भीषण गर्मी और लू की चपेट में था तब योगी सरकार ने बिजली आपूर्ति को लेकर एक अनुकरणीय मिसाल पेश की। रिकॉर्डतोड़ गर्मी के बावजूद प्रदेश के ग्रामीण इलाकों से लेकर जिला मुख्यालयों तक बिजली आपूर्ति न सिर्फ शेड्यूल के मुताबिक रही, बल्कि तय घंटों से ज्यादा बिजली दी गई। सरकार की इस सजगता ने न सिर्फ जनता को राहत दी, बल्कि प्रदेश को एक नया मॉडल भी दिया।

भारत मौसम विज्ञान विभाग (IMD) के अनुसार अप्रैल 2025 में पूर्वी उत्तर प्रदेश के कई जिलों में तापमान 40 से 45 डिग्री सेल्सियस के बीच रहा, जो सामान्य से 3 से 5 डिग्री अधिक था। वहीं मई में तो कई जिलों में पारा 45 डिग्री से ऊपर चला गया। 16 मई को बांदा में 46.2 डिग्री सेल्सियस तापमान दर्ज हुआ, जो उस दिन देश का सबसे अधिक तापमान था। प्रयागराज, कानपुर, झांसी और वाराणसी जैसे शहरों में भी लगातार लू का प्रकोप बना रहा। IMD ने मई के मध्य में राज्य के कई हिस्सों के लिए लू की चेतावनी जारी की थी, विशेषकर दक्षिणी जिलों के लिए। लेकिन इस विकट स्थिति में भी योगी सरकार ने न सिर्फ बिजली आपूर्ति बनाए रखी, बल्कि उसे अपेक्षा से बेहतर करके दिखाया।

तय शेड्यूल से भी ज्यादा बिजली

वित्तीय वर्ष 2025-26 के अप्रैल और मई में यूपी की चारों प्रमुख डिस्कॉम इकाइयों (पूर्वांचल, मध्यांचल, दक्षिणांचल और पश्चिमांचल) के साथ-साथ केस्को के तहत बिजली आपूर्ति के आंकड़े इस बात की गवाही देते हैं कि प्रदेश सरकार ने हर स्तर पर पूरी तैयारी कर रखी थी। ग्रामीण क्षेत्रों में औसतन 18.18 घंटे बिजली दी गई, जबकि निर्धारित शेड्यूल 18 घंटे का था। तहसील मुख्यालयों में 21.30 घंटे के तय शेड्यूल के मुकाबले औसतन 21.32 घंटे बिजली दी गई। जिला मुख्यालयों में 24 घंटे के लक्ष्य के सापेक्ष 23.45 घंटे की औसत आपूर्ति दर्ज की गई, जो खुद में उल्लेखनीय उपलब्धि है।

जिला मुख्यालयों में 24 घंटे विद्युत आपूर्ति

पूर्वांचल डिस्कॉम क्षेत्र में ग्रामीण क्षेत्रों को 18.20 घंटे, तहसील मुख्यालय को 21.31 घंटे और जिला मुख्यालयों को 23.49 घंटे बिजली मिली। इसी तरह मध्यांचल में क्रमशः 18.13 घंटे, 21.38 घंटे और 23.51 घंटे की आपूर्ति रही। दक्षिणांचल में ग्रामीण इलाकों को 18.50 घंटे, तहसील मुख्यालय को 21.28 घंटे और जिला मुख्यालयों को 23.52 घंटे बिजली मिली। पश्चिमांचल में ग्रामीण क्षेत्रों को 17.51 घंटे, तहसील मुख्यालयों को 21.32 घंटे और जिला मुख्यालयों को 23.26 घंटे की विद्युत आपूर्ति दी गई। केस्को के अंतर्गत आने वाले कानपुर में भी 23.26 घंटे बिजली आपूर्ति दर्ज की गई।

आमजन को मिली राहत

योगी सरकार ने इन भीषण परिस्थितियों में न सिर्फ विद्युत आपूर्ति बनाए रखी, बल्कि अधिकारियों और कर्मचारियों को पहले ही अलर्ट पर रखकर हर संभव उपाय सुनिश्चित किए। मुख्यमंत्री के निर्देश पर ऊर्जा विभाग और डिस्कॉम अधिकारियों ने लगातार निगरानी और फील्ड विजिट्स के माध्यम से पावर सप्लाई को सुचारू बनाए रखा। ग्रामीण क्षेत्रों में कृषि कार्यों के साथ-साथ घरेलू उपभोग भी निर्बाध रूप से चलता रहा, जिससे किसानों और आम नागरिकों को काफी राहत मिली। यह न केवल एक प्रशासनिक उपलब्धि रही, बल्कि ऊर्जा प्रबंधन का एक मजबूत उदाहरण भी रहा। लू की लहरों के बीच जब कई राज्य बिजली कटौती और ट्रिपिंग से जूझ रहे थे, तब उत्तर प्रदेश ने यह दिखाया कि राजनीतिक इच्छाशक्ति और सुदृढ़ प्रबंधन के बल पर हर चुनौती को मात दी जा सकती है।

Donald Trump से बढ़ी खटास!, Elon Musk नई राजनीतिक पार्टी बनाने का किया ऐलान?  

देश-विदेश/सर्वोदय न्यूज़:-  टेस्ला और एक्स (पूर्व ट्विटर) के सीईओ एलन मस्क और अमेरिका के पूर्व राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप के बीच की खटास अब खुलकर सामने आ गई है। लंबे समय तक ट्रंप के करीबी माने जाने वाले मस्क ने अब अपनी नई राजनीतिक पार्टी शुरू करने का संकेत देकर सियासी हलकों में तहलका मचा दिया है। एलन मस्क ने अपनी प्रस्तावित पार्टी को “The America Party” कहे जाने की ओर इशारा किया है। उनके मुताबिक, यह पार्टी उन 80% अमेरिकियों की आवाज होगी जो मौजूदा डेमोक्रेट्स और रिपब्लिकन दोनों से संतुष्ट नहीं हैं।

एलन मस्क ने हाल ही में अपने एक्स (पूर्व ट्विटर) अकाउंट पर एक पोल पोस्ट किया था जिसमें उन्होंने पूछा था – क्या अमेरिका को एक नई राजनीतिक पार्टी की जरूरत है?” इस पोल में 56 लाख से अधिक यूज़र्स ने भाग लिया और 80.4% लोगों ने “हां” में जवाब दिया।

इस पर मस्क ने प्रतिक्रिया दी: “लोगों ने अपना मत दे दिया है। अमेरिका को अब एक नई पार्टी चाहिए, जो 80% जनता की सच्ची प्रतिनिधि हो – ‘The America Party’

एलन मस्क ने अपने एक्स हैंडल (पहले ट्विटर) पर एक पोल करवाया,पूछा कि क्या अमेरिका को एक नई सियासी पार्टी की जरूरत है

ट्रंप के ‘ब्यूटीफुल बिल’ पर मस्क ने कसा तंज

एलन मस्क ने हाल ही में ट्रंप सरकार के ‘One Big Beautiful Bill’ की तीखी आलोचना की थी। उन्होंने इसे “घिनौना और अव्यवस्थित बिल” कहा, जिसमें 2.4 ट्रिलियन डॉलर के घाटे का अनुमान लगाया गया है। मस्क ने इसके विरोध में 30 मई को ‘Department of Government Efficiency (DOGE)’ के प्रमुख पद से इस्तीफा दे दिया।

कैसे टूटी मस्क-ट्रंप की दोस्ती?

2016 से लेकर 2024 तक मस्क और ट्रंप के रिश्ते बेहद मजबूत माने जाते थे। 2024 चुनाव में एलन मस्क ने ट्रंप को 220 मिलियन डॉलर से अधिक की आर्थिक मदद दी थी। लेकिन हालिया घटनाक्रमों के बाद दोनों के बीच राजनीतिक और वैचारिक दूरी आ गई है।

ट्रंप ने मीडिया से बातचीत में कहा: “मैं एलन मस्क की बातों से हैरान और बेहद मायूस हूं। हमने पहले बेहतरीन संबंध साझा किए थे, लेकिन अब नहीं पता कि भविष्य में कैसे होंगे।

अखिल भारतीय ग्राहक पंचायत की राष्ट्रीय उपाध्यक्ष आशा सिंह पहुंची अवध प्रांत-हुआ भव्य स्वागत, रहेंगी चार दिवसीय प्रवास पर

लखनऊ/सर्वोदय न्यूज़:- अखिल भारतीय ग्राहक पंचायत की राष्ट्रीय उपाध्यक्ष आशा सिंह शुक्रवार को चार दिवसीय प्रवास पर अवध प्रांत पहुंचीं। इस दौरान वह संगठन के विभिन्न जागरूकता कार्यक्रमों में हिस्सा लेंगी और उपभोक्ता अधिकारों को लेकर चल रहे अभियानों की समीक्षा करेंगी।

प्रवास के पहले दिन आशा सिंह ने लखनऊ के प्रसिद्ध माँ चन्द्रिका देवी मंदिर पहुंचकर दर्शन किए। मंदिर परिसर में स्थित खाटू श्याम तपस्थली में भी उन्होंने पूजन अर्चन किया और वहां चल रहे एकादशी भजन कीर्तन में भाग लिया। श्री श्याम मंदिर में आयोजित कीर्तन में अखिल भारतीय ग्राहक पंचायत अवध प्रांत अध्यक्ष यशपाल सिंह एवं उनकी धर्मपत्नी रेनू सिंह ने आशा सिंह का पारंपरिक तरीके से स्वागत किया। उन्होंने पुष्पमाला एवं अंगवस्त्र भेंट कर श्रद्धापूर्वक अभिनंदन किया। इस मौके पर नव नियुक्त अध्यक्ष अवध प्रांत लक्षी कान्त पाण्डेय, प्रांतीय उपाध्यक्ष ओंकार पाण्डेय सहित अन्य सदस्य  मौजूद रहे |

अपने इस प्रवास के दौरान आशा सिंह लखनऊ सहित अवध क्षेत्र के कई जिलों में आयोजित ग्राहक जागरूकता अभियान, विधिक कार्यशालाएं, और महिला उपभोक्ता सम्मेलन जैसी गतिविधियों में हिस्सा लेंगी। इस प्रवास का मुख्य उद्देश्य उपभोक्ताओं के अधिकारों को लेकर समाज में जागरूकता बढ़ाना है।

आशा सिंह का उद्देश्य: “हर उपभोक्ता तक न्याय और अधिकार पहुँचाना” आशा सिंह ने संवाददाताओं से बातचीत में कहा कि, “अखिल भारतीय ग्राहक पंचायत का उद्देश्य है कि देश के कोने-कोने में उपभोक्ता अपने अधिकारों को पहचाने और उन्हें न्याय दिलाने की दिशा में हम पूरी निष्ठा से कार्य कर रहे हैं।”

अलसी के बीज: सेहत का सुपरफूड,हार्ट हेल्थ से लेकर कैंसर के…! जानिए इसके जबरदस्त फायदे

लाइफस्टाइल/सर्वोदय न्यूज़:- अलसी के बीज सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। जानिए कैसे अलसी वजन घटाने, डायबिटीज कंट्रोल और हार्ट हेल्थ के लिए फायदेमंद है। पढ़ें अलसी के 10 जबरदस्त फायदे।

अलसी के बीज: छोटा बीज, बड़े फायदे:

आयुर्वेद और न्यूट्रिशन साइंस दोनों ही अलसी के बीज को ‘सुपरफूड’ मानते हैं। इसमें मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, प्रोटीन, और लिग्नन जैसे पोषक तत्व शरीर को कई बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं।

अलसी के बीज के टॉप 10 फायदे 

1. वजन घटाने में सहायक

अलसी में घुलनशील फाइबर होता है, जो पेट को लंबे समय तक भरा रखता है और ओवरईटिंग से बचाता है। यह मेटाबोलिज़्म को भी बूस्ट करता है।

2. हार्ट हेल्थ के लिए फायदेमंद

ओमेगा-3 फैटी एसिड्स, रक्तचाप को कंट्रोल करने में मदद करते हैं और कोलेस्ट्रॉल कम करने में सहायक होते हैं।

3. डायबिटीज नियंत्रण में सहायक

अलसी का नियमित सेवन ब्लड शुगर लेवल को स्थिर करता है, जिससे टाइप 2 डायबिटीज़ में काफी राहत मिलती है।

4. ब्रेन फंक्शन में सुधार

फैटी एसिड्स और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर अलसी दिमागी कार्यक्षमता को बेहतर बनाती है।

5. पाचन तंत्र को रखे स्वस्थ

अलसी में मौजूद फाइबर आंतों की सफाई करता है और कब्ज से राहत देता है।

6. कैंसर के खतरे को कम करे

अलसी के बीज में पाए जाने वाले लिग्नन्स एंटीऑक्सिडेंट की तरह काम करते हैं, जो कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोक सकते हैं।

7. बालों और त्वचा के लिए वरदान

अलसी का तेल बालों को मजबूत करता है और त्वचा को नमी प्रदान करता है, जिससे त्वचा में निखार आता है।

8. हार्मोनल संतुलन बनाए

अलसी महिलाओं के लिए विशेष रूप से फायदेमंद होती है, खासकर पीरियड्स या मेनोपॉज के दौरान।

9. हड्डियों को बनाए मजबूत

कैल्शियम और मैग्नीशियम से भरपूर अलसी हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करती है।

10. डिटॉक्सिफिकेशन में सहायक

यह शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालने में सहायक है, जिससे शरीर हल्का और ऊर्जावान महसूस करता है।

अलसी को डाइट में कैसे शामिल करें? (How to Use Flax Seeds in Diet)

  • सुबह खाली पेट एक चम्मच भुनी हुई अलसी पानी के साथ लें
  • स्मूदी, दही, ओट्स या सलाद में मिक्स करें
  • अलसी का पाउडर रोटी के आटे में मिलाएं
  • अलसी का तेल बालों और त्वचा पर उपयोग करें

नोट: अधिक सेवन से पेट फूलना या गैस की समस्या हो सकती है, इसलिए सीमित मात्रा में लें (1–2 चम्मच प्रतिदिन पर्याप्त)

7 जून 2025 का राशिफल: जानें कैसा रहेगा आज का दिन – सभी 12 राशियों के लिए विशेष भविष्यफल

7 जून 2025 का राशिफल/सर्वोदय न्यूज़:-  आज शनिवार, 7 जून 2025 का दिन विशेष महत्व रखता है। अंक ज्योतिष के अनुसार, आज का मूलांक 7 है, जो केतु और शनि ग्रह के प्रभाव को दर्शाता है । यह संयोजन आत्ममंथन, धैर्य और समझदारी से लिए गए निर्णयों की ओर संकेत करता है। आइए, जानते हैं सभी 12 राशियों के लिए आज का राशिफल:

मेष राशि (Aries):

आज आप ऊर्जावान और जोश से भरे रहेंगे। हालांकि, किसी कार्य में कुछ अड़चनें आ सकती हैं। सरकारी क्षेत्र में कार्यरत लोगों को स्थानांतरण के कारण नई जगह जाना पड़ सकता है। सामाजिक गतिविधियों में रुचि बनी रहेगी। दोस्तों के साथ किसी आयोजन की योजना बन सकती है। जीवनसाथी की भावनाओं का ध्यान रखें। मन में प्रतिस्पर्धा की भावना बनी रह सकती है।

वृषभ राशि (Taurus):

आज आपके सुख-साधनों में इजाफा होगा और आय के नए स्रोत बन सकते हैं। कोई पुरानी मनोकामना पूरी हो सकती है। परिवार में बीमार सदस्य की तबीयत में सुधार आएगा। पुराने दोस्त से मिलकर दिल खुश हो जाएगा। घूमने की योजना बन सकती है। संतान की प्रगति देखकर गर्व महसूस होगा। खर्चों पर नियंत्रण रखें।

मिथुन राशि (Gemini):

मिश्रित फलदायक दिन रहेगा। आध्यात्मिकता की ओर झुकाव रहेगा। यदि नौकरी में दिक्कतें हैं तो नया अवसर तलाश सकते हैं। परिवार में नए मेहमान का आगमन संभव है। किसी के बहकावे में आने से बचें। पिता की सेहत का विशेष ध्यान रखें। वाहन चलाते समय सावधानी रखें। भाई-बहनों का समर्थन प्राप्त होगा।

कर्क राशि (Cancer):

सेहत कमजोर रह सकती है। कुछ मेडिकल जांचें करवानी पड़ सकती हैं। घर और बाहरी जिम्मेदारियों में संतुलन बनाकर चलना होगा। किसी बात पर परिवार का कोई सदस्य नाराज हो सकता है। छात्रों में कुछ नया सीखने की ललक बढ़ेगी। जीवनसाथी से रिश्ते सुधारने की कोशिश करेंगे। अजनबियों से दूरी बनाए रखें।

सिंह राशि (Leo):

आर्थिक दृष्टि से शुभ दिन है। कई कार्य एक साथ हाथ में आने से तनाव बढ़ सकता है। किसी दूर के रिश्तेदार से अप्रिय समाचार मिल सकता है। नौकरी का नया प्रस्ताव मिल सकता है। संतान को नई शिक्षा दिलवाने का विचार बन सकता है। आय बढ़ाने के अवसर मिलेंगे। सामाजिक जिम्मेदारियों का सफलतापूर्वक निर्वहन करेंगे।

कन्या राशि (Virgo):

दिन कुछ समस्याओं के साथ आ सकता है। बुजुर्ग की तबीयत बिगड़ सकती है। काम समय पर न करने पर अधिकारियों की नाराजगी झेलनी पड़ सकती है। किसी अनजान व्यक्ति पर भरोसा नुकसानदेह हो सकता है। लटका हुआ कार्य पूर्ण हो सकता है। छात्रों के लिए उच्च शिक्षा के रास्ते खुलेंगे।

तुला राशि (Libra):

मिश्रित फल मिलेंगे। कोई करीबी रिश्तेदार मिलने आ सकता है, पुरानी बातों को न दोहराएं। सामाजिक समारोह में भागीदारी हो सकती है। छात्र मानसिक तनाव से मुक्त हो सकते हैं। काम का दबाव अधिक रहेगा। सीनियर से रिश्ते मधुर बनाएं। यात्रा की योजना पर पुनर्विचार करें।

वृश्चिक राशि (Scorpio):

जोखिम भरे कामों से बचें। पारिवारिक विवाद सुलझ सकते हैं। मनोरंजन में भाग लेने का अवसर मिलेगा। प्रेम संबंधों में मिठास बढ़ेगी। कुछ नया करने की इच्छा बढ़ेगी। घर के मामलों को मिल बैठकर सुलझाएं।

धनु राशि (Sagittarius):

आर्थिक रूप से दिन शुभ है। कोई पैतृक संपत्ति मिलने की संभावना है। शुरू किए गए कार्यों में सफलता मिलेगी। व्यक्तिगत आकर्षण बढ़ेगा। नया घर खरीद सकते हैं। संतान की कोई बात चिंतित कर सकती है। धार्मिक आयोजनों में धन खर्च हो सकता है।

मकर राशि (Capricorn):

प्रगति के संकेत मिलेंगे। खानपान में सतर्क रहें। व्यापार के सिलसिले में यात्रा संभव है। अटका हुआ पैसा वापस मिल सकता है। ससुराल पक्ष से वाद-विवाद से बचें। माताजी से किया वादा निभाएं। नया नौकरी प्रस्ताव मिल सकता है।

कुंभ राशि (Aquarius):

बीते दिनों की तुलना में आज का दिन बेहतर रहेगा। इलेक्ट्रॉनिक व्यवसाय से जुड़े लोगों को लाभ मिलेगा। तनाव से मुक्ति मिल सकती है। कानूनी मसले सुलझ सकते हैं। पैतृक संपत्ति से फायदा होगा।

मीन राशि (Pisces):

आर्थिक रूप से शुभ दिन है। धार्मिक कार्यों पर खर्च हो सकता है। जरूरतमंदों की मदद करेंगे। खर्चों पर संयम जरूरी है। व्यापारिक निर्णय सोच-समझकर लें। समाज में प्रभाव बढ़ेगा। किसी पारिवारिक विवाह की बात पक्की हो सकती है।

भीगे हुए बादाम खाने के ये फायदे जानकर आप भी रह जाएंगे हैरान!

लाइफस्टाइल/सर्वोदय न्यूज़:- स्वस्थ जीवनशैली अपनाने की चाह रखने वालों के लिए भीगे बादाम किसी सुपरफूड से कम नहीं हैं। रोज़ सुबह खाली पेट भीगे हुए बादाम का सेवन न केवल याददाश्त बढ़ाता है, बल्कि पाचन तंत्र को भी मजबूत बनाता है।

पोषण विशेषज्ञों के अनुसार, रातभर पानी में भिगोए हुए बादाम में उपस्थित पोषक तत्व शरीर में जल्दी अवशोषित हो जाते हैं। इनमें विटामिन E, मैग्नीशियम, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो हृदय को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।

डायबिटीज़, हाई ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल जैसी बीमारियों से लड़ने में भी भीगे बादाम कारगर माने जाते हैं। इसके अलावा, ये त्वचा को निखारने और बालों को मजबूत बनाने में भी सहायक होते हैं।

कैसे करें सेवन:
रात को 5-6 बादाम पानी में भिगो दें और सुबह उनका छिलका हटाकर खाली पेट खाएं। नियमित सेवन से शरीर में सकारात्मक बदलाव देखने को मिलते हैं।

इंसानों की तरह बोलने वाले अनोखे पक्षी, जिनकी बुद्धिमत्ता कर देगी हैरान

देश-दुनिया/सर्वोदय न्यूज़:-  क्या आपने कभी सोचा है कि कोई पक्षी इंसानों की तरह बोल सकता है? हाँ, यह सच है! दुनिया में कई ऐसे बुद्धिमान पक्षी हैं जो इंसानी भाषा की नकल करने में माहिर होते हैं। ये पक्षी न केवल शब्द दोहराते हैं, बल्कि कुछ तो पूरे वाक्य भी बोल लेते हैं।

डॉ. हेमंत तिवारी (पशु चिकित्सक) के अनुसार, कुछ पालतू पक्षी न केवल इंसानों की आवाज़ की नकल कर सकते हैं, बल्कि शब्दों को सही संदर्भ में इस्तेमाल करना भी सीख जाते हैं। इन पक्षियों की स्मृति, संवाद क्षमता और मानवीय भावनाओं को समझने की कला उन्हें बेहद खास और बुद्धिमान बनाती है।

1. अफ्रीकन ग्रे पैरट (African Grey Parrot)

विशेषता: यह दुनिया का सबसे बुद्धिमान बोलने वाला पक्षी माना जाता है।

काबिलियत: 1000 से ज्यादा शब्दों को याद रख सकता है, भावनाओं को भी समझता है।

भारत में उपलब्धता: महंगा पक्षी है, लेकिन कुछ प्राइवेट ब्रीडर के पास मिलता है।

 2. येलो-नेप्ड अमेज़न (Yellow-Naped Amazon)-

विशेषता: मधुर आवाज़ और स्पष्ट उच्चारण के लिए प्रसिद्ध।

काबिलियत: गाने गा सकता है और इंसानों की तरह सवाल-जवाब कर सकता है।

भारत में दुर्लभ।

3. इंडियन रिंगनेक पैराकीट (Indian Ringneck Parakeet)-

विशेषता: भारत में बहुत लोकप्रिय और आसानी से मिलने वाला पक्षी।

काबिलियत: 200 तक शब्द सीख सकता है, कुछ वाक्य भी बोलता है।

विशेष: बच्चों के साथ जल्दी घुल-मिल जाता है।

4. ब्लू फ्रंटेड अमेज़न (Blue-Fronted Amazon)-

विशेषता: आकर्षक रंगों और बातूनी स्वभाव के लिए प्रसिद्ध।

काबिलियत: मालिक की आवाज़ की नकल कर सकता है।

पालन में देखभाल की ज़रूरत होती है।

5. एक्लेक्टस पैरट (Eclectus Parrot)-

विशेषता: नर और मादा का रंग अलग होता है – नर हरा, मादा लाल।

काबिलियत: आवाज़ की स्पष्टता इंसानों जैसी होती है।

शांत स्वभाव, लेकिन ध्यान चाहता है।

 6. मायकॉ (Hill Myna / Gracula religiosa)-

विशेषता: भारत और दक्षिण एशिया में मिलने वाला पक्षी।

काबिलियत: इंसानों की तरह टोन और लहजे की नकल करता है।

ग्रामीण इलाकों में पाला जाता है।

7. बड्गी (Budgerigar / Lovebird)-

विशेषता: छोटा आकार लेकिन बड़ी बातें!

काबिलियत: 100 से ज्यादा शब्दों को याद रख सकता है।

सस्ती कीमत और बच्चों के लिए आदर्श।

8. कैकेटू (Cockatoo)

विशेषता: बेहद भावनात्मक और इंसानों से जुड़ने वाला पक्षी।

काबिलियत: सरल वाक्य बोल सकता है, लेकिन ज्यादा भाव से।

थोड़ा शरारती और ध्यान चाहता है।

9. क्वेकर पैराकीट (Quaker Parrot)

विशेषता: दोस्ताना और जल्दी सीखने वाला पक्षी।

काबिलियत: अपने मालिक के शब्दों को तेजी से पकड़ता है।

भारत में कुछ राज्यों में प्रतिबंधित।

10. डबल येलो हेड अमेज़न (Double Yellow-Headed Amazon)

विशेषता: रंग-बिरंगा, बातूनी और बुद्धिमान।

काबिलियत: गाना गाने और इंसानी बातचीत में शामिल होने में माहिर।

लंबे समय तक जीने वाला पक्षी (40-60 साल)।

जो लोग सोचते हैं कि केवल इंसान ही बात कर सकते हैं, उन्हें इन पक्षियों को सुनना चाहिए। ये पक्षी न केवल बोलते हैं, बल्कि अपने मालिक से भावनात्मक रिश्ता भी बनाते हैं। यदि आप भी एक बोलने वाला पक्षी पालना चाहते हैं, तो पहले उसकी ज़रूरत, देखभाल और कानूनी स्थिति की जानकारी अवश्य लें।

डॉ. हेमंत कुमार तिवारी
(पशु चिकित्सक)

चिनाब ब्रिज उद्घाटन: PM मोदी ने लहराया तिरंगा, वंदे भारत को दिखाई हरी झंडी

जम्मू-कश्मीर/नई दिल्ली(न्यूज़ डेस्क)/सर्वोदय न्यूज़:- भारत ने इंजीनियरिंग की दुनिया में एक और कीर्तिमान स्थापित कर दिया है। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने आज जम्मू-कश्मीर में बने दुनिया के सबसे ऊंचे रेलवे आर्च ब्रिज – चिनाब ब्रिज का भव्य उद्घाटन किया। इस ऐतिहासिक मौके पर प्रधानमंत्री ने हाथ में तिरंगा लहराया और ब्रिज पर पैदल चलकर देशवासियों को गौरव की अनुभूति कराई।

एफिल टॉवर से भी ऊंचा है चिनाब ब्रिज

यह ब्रिज चिनाब नदी पर स्थित है और इसकी ऊंचाई नदी तल से 359 मीटर (1,178 फीट) है, जो फ्रांस के एफिल टॉवर से 35 मीटर ऊंचा है। पुल की लंबाई 1,315 मीटर है और इसे बनाने में 28,000 टन स्टील का इस्तेमाल हुआ है। यह पुल -40°C तापमान और तेज भूकंपों को झेलने में सक्षम है।

कटरा-श्रीनगर वंदे भारत एक्सप्रेस को हरी झंडी

चिनाब ब्रिज के उद्घाटन के साथ ही प्रधानमंत्री मोदी ने कटरा से श्रीनगर तक चलने वाली वंदे भारत एक्सप्रेस ट्रेन को भी हरी झंडी दिखाई। यह ट्रेन कश्मीर को देश के अन्य हिस्सों से हर मौसम में जोड़ेगी, जिससे यात्रियों और व्यापारियों को समय और लागत दोनों में बड़ी राहत मिलेगी।

कश्मीर की अर्थव्यवस्था को मिलेगा नया जीवन

यह परियोजना उधमपुर-श्रीनगर-बारामूला रेल लिंक (USBRL) का हिस्सा है और इससे कश्मीर के बागवानी उद्योग को जबरदस्त फायदा होगा। अब सेब और अन्य फल उत्पादक सीधे देश के अन्य राज्यों में अपनी फसल भेज सकेंगे। विशेषज्ञों का मानना है कि यह कनेक्टिविटी बागवानी कारोबार को 12,000 करोड़ से बढ़ाकर 40,000 करोड़ रुपये तक ले जा सकती है।

चिनाब ब्रिज और रेल लिंक भारतीय सेना के लिए भी रणनीतिक दृष्टिकोण से बेहद अहम साबित होगा। इससे सीमावर्ती क्षेत्रों में सैनिकों और आपूर्ति सामग्री को तीव्रता से पहुंचाया जा सकेगा।

RBI का बड़ा फैसला: रेपो रेट में 0.50% की कटौती, सस्ती हो सकती है आपकी EMI

नई दिल्ली/सर्वोदय न्यूज़:- भारतीय रिजर्व बैंक (RBI) ने देश के आम नागरिकों को बड़ी राहत देते हुए रेपो रेट में 0.50% की कटौती की घोषणा की है। अब यह दर 5.5 प्रतिशत हो गई है। यह निर्णय मौद्रिक नीति समिति (MPC) की बैठक के बाद लिया गया, जो लगातार तीसरी बार रेपो रेट में कटौती का संकेत है।

मौद्रिक नीति में बदलाव का यह फैसला देश में स्थिर महंगाई दर, मजबूत GDP ग्रोथ और राजनीतिक स्थिरता को ध्यान में रखते हुए लिया गया है। इससे होम लोन, पर्सनल लोन और कार लोन जैसी ईएमआई में जल्द राहत मिलने की उम्मीद है।

आम आदमी को मिलेगी राहत

RBI के गवर्नर संजय मल्होत्रा ने कहा कि महंगाई दर लगातार 4% से नीचे बनी हुई है और भारत की आर्थिक वृद्धि भी मजबूती से आगे बढ़ रही है। इसके साथ ही, केंद्रीय बैंक ने मौद्रिक नीति रुख को भी ‘एकोमॉडेटिव’ से बदलकर ‘न्यूट्रल’ कर दिया है।

कैसे घटेगी EMI?

रेपो रेट वह दर है जिस पर RBI बैंकों को कर्ज देता है। जब यह दर घटती है, तो बैंकों की फंडिंग लागत कम हो जाती है। इसके चलते बैंक लोन की ब्याज दरों में कटौती करते हैं और ग्राहकों को सीधी राहत मिलती है।

बैंक अब अपने रेपो लिंक्ड लोन (RLLR) की ब्याज दरें घटा सकते हैं, जिससे नई और मौजूदा दोनों प्रकार की EMI में कमी आने की संभावना है।

जीडीपी और महंगाई अनुमान

RBI ने 2025-26 के लिए GDP ग्रोथ का अनुमान 6.5% पर बरकरार रखा है, जबकि रिटेल महंगाई अनुमान घटाकर 3.7% कर दिया गया है। विशेषज्ञों का मानना है कि इससे भारतीय अर्थव्यवस्था को मजबूती मिलेगी और घरेलू खपत में इजाफा होगा।