न्यूज़ डेस्क/सर्वोदय न्यूज़:- आज के दौर में पालतू जानवर केवल घर की सुरक्षा या मनोरंजन का साधन नहीं रह गए हैं, बल्कि परिवार का अभिन्न हिस्सा बन चुके हैं। शहरीकरण, व्यस्त कार्यशैली और वर्किंग फैमिली कल्चर के बढ़ते प्रभाव के कारण कई pets को दिन का बड़ा हिस्सा घर में अकेले बिताना पड़ता है। यही वजह है कि हाल के वर्षों में pets में Anxiety और विशेष रूप से Separation Anxiety के मामलों में उल्लेखनीय वृद्धि देखी जा रही है।
अक्सर पेट ओनर्स शुरुआती लक्षणों को सामान्य शरारत, जिद या attention-seeking behavior समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, जबकि यह मानसिक तनाव का संकेत हो सकता है।
Dr. Hemant Tiwari (Veterinary Surgeon and pet wellness expert) & Dr. Priyanka Tiwari का इस तरीके के लक्षण और उसके समाधान को लेकर क्या कहना है जानते है –
Separation Anxiety क्या है?
जब कोई pet अपने मालिक के साथ अत्यधिक भावनात्मक रूप से जुड़ जाता है और उसके दूर होने पर घबराहट, तनाव या असुरक्षा महसूस करने लगता है, तो इस स्थिति को Separation Anxiety कहा जाता है।
यह समस्या विशेष रूप से कुत्तों में अधिक देखने को मिलती है, हालांकि कुछ बिल्लियां भी इससे प्रभावित हो सकती हैं।
Working Families में क्यों बढ़ रही है यह समस्या?
आधुनिक जीवनशैली से जुड़े कई कारक pets के मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर रहे हैं, जैसे:
- लंबे समय तक घर में अकेला रहना
- अचानक दिनचर्या में बदलाव
- मालिक के साथ कम समय बिताना
- सीमित जगह में रहना और कम शारीरिक गतिविधि
- मालिक पर अत्यधिक भावनात्मक निर्भरता
- महामारी के दौरान लगातार साथ रहने के बाद अचानक अकेलापन
इन परिस्थितियों में कई pets अपने मालिक की अनुपस्थिति को स्वीकार नहीं कर पाते और मानसिक तनाव का शिकार हो जाते हैं।
शुरुआती संकेत जिन्हें पहचानना जरूरी है
Separation Anxiety धीरे-धीरे विकसित होती है। समय रहते इसके संकेतों को पहचानना बेहद जरूरी है।
सामान्य लक्षण
- मालिक के घर से निकलते ही बेचैनी
- लगातार भौंकना, रोना या आवाजें निकालना
- दरवाजे या खिड़की के पास इंतजार करना
- फर्नीचर या घरेलू सामान को नुकसान पहुंचाना
- बार-बार इधर-उधर घूमना
- अत्यधिक लार टपकना
गंभीर लक्षण
यदि समस्या बढ़ जाए तो pet में निम्न लक्षण भी दिखाई दे सकते हैं:
- भोजन से दूरी बनाना
- खुद को नुकसान पहुंचाने की कोशिश
- बार-बार उल्टी या दस्त
- शरीर के किसी हिस्से को लगातार चाटना
- उदास या अवसादग्रस्त व्यवहार
क्या यह केवल व्यवहार संबंधी समस्या है?
बिल्कुल नहीं। Anxiety केवल व्यवहार को ही प्रभावित नहीं करती बल्कि शारीरिक स्वास्थ्य पर भी असर डालती है।
लंबे समय तक तनाव रहने पर:
- रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो सकती है
- पाचन संबंधी समस्याएं बढ़ सकती हैं
- नींद का पैटर्न प्रभावित हो सकता है
- आक्रामक व्यवहार विकसित हो सकता है
किन Pets में जोखिम अधिक होता है?
कुछ pets में Separation Anxiety की संभावना अपेक्षाकृत अधिक रहती है:
- अत्यधिक मालिक-निर्भर कुत्ते
- लंबे समय तक अकेले रहने वाले pets
- हाल ही में गोद लिए गए pets
- Rescue dogs
- Labrador Retriever, German Shepherd, Border Collie जैसी बुद्धिमान नस्लें
Prevention और Management कैसे करें?
1. धीरे-धीरे अकेले रहने की आदत डालें
Pet को शुरुआत में कम समय के लिए अकेला छोड़ें और धीरे-धीरे अवधि बढ़ाएं।
2. मानसिक गतिविधियों को बढ़ावा दें
Interactive toys, chew toys और food puzzles उनके दिमाग को व्यस्त रखते हैं और तनाव कम करते हैं।
3. नियमित दिनचर्या बनाए रखें
Walking, feeding और play time का निश्चित समय pet को मानसिक रूप से सुरक्षित महसूस कराता है।
4. घर से निकलने को बड़ा भावनात्मक क्षण न बनाएं
अत्यधिक भावुक विदाई कई बार anxiety को और बढ़ा सकती है।
5. नियमित व्यायाम कराएं
पर्याप्त physical activity तनाव कम करने और ऊर्जा संतुलित रखने में मदद करती है।
कब Veterinary Help लेना जरूरी है?
यदि pet में निम्न गंभीर लक्षण दिखाई दें:
- Self-harm
- लगातार destructive behavior
- भोजन पूरी तरह छोड़ देना
- Panic attacks या अत्यधिक घबराहट
तो तुरंत किसी पशु चिकित्सक से सलाह लेनी चाहिए।
कुछ मामलों में behavior modification training, calming therapies या चिकित्सकीय सहायता की आवश्यकता पड़ सकती है।
निष्कर्ष
आज के समय में pets का मानसिक स्वास्थ्य भी उनके शारीरिक स्वास्थ्य जितना ही महत्वपूर्ण हो गया है। Separation Anxiety एक वास्तविक और गंभीर समस्या है, जिसे समय रहते पहचानना और उसका समाधान करना आवश्यक है।
Working families के लिए यह समझना बेहद जरूरी है कि pets को केवल भोजन और आश्रय ही नहीं, बल्कि भावनात्मक सुरक्षा, नियमित संवाद और मानसिक संतुलन की भी आवश्यकता होती है। उचित देखभाल, नियमित दिनचर्या और समय पर विशेषज्ञ सलाह से इस समस्या को काफी हद तक नियंत्रित किया जा सकता है।
