लखनऊ/लाइफस्टाइल डेस्क(सर्वोदय न्यूज़)– मानसून में बालों की देखभाल करना एक बड़ी चुनौती बन जाती है। इस मौसम में बढ़ी हुई नमी (Humidity) और पसीना स्कैल्प को चिपचिपा बना देते हैं, जिससे डैंड्रफ और खुजली (Itchy Scalp) की समस्या आम हो जाती है। लेकिन अगर आप इससे बचना चाहते हैं तो बाजार के महंगे प्रोडक्ट्स से बेहतर है एक नेचुरल, घर का बना हेयर मास्क।
न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह ने इंस्टाग्राम पर एक ऐसा कारगर घरेलू हेयर मास्क बताया है, जो न सिर्फ डैंड्रफ से राहत देगा बल्कि खुजली और सूजन को भी कम करेगा। आइए जानते हैं यह हेयर मास्क कैसे बनाएं और इसके क्या फायदे हैं।
जरूरी सामग्री
- 1 छोटा टुकड़ा अदरक (Ginger)
- 1 चम्मच अरंडी का तेल (Castor Oil)
- 1 चम्मच एलोवेरा जेल (Aloe Vera Gel)
- 2 बूंद नींबू का रस (Lemon Juice)
कैसे बनाएं यह हेयर मास्क
1. सबसे पहले अदरक को धोकर छील लें और छोटे टुकड़ों में काट लें।
2. अब इन टुकड़ों को कूटकर उसका रस निकाल लें।
3. इस अदरक के रस में एलोवेरा जेल, अरंडी का तेल और नींबू का रस मिलाएं।
4. अच्छे से मिक्स करें जब तक एक स्मूथ पेस्ट तैयार न हो जाए।
5. तैयार मास्क को स्कैल्प पर लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें।
6. 20 मिनट बाद माइल्ड हर्बल शैंपू से बाल धो लें।
कब और कितनी बार लगाएं?
- इस हेयर मास्क को हफ्ते में 1 से 2 बार लगाना फायदेमंद रहेगा।
- नियमित इस्तेमाल से आपको कुछ हफ्तों में असर नजर आने लगेगा।
- मास्क लगाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें, ताकि किसी एलर्जी से बचा जा सके।
इस हेयर मास्क के फायदे
1. डैंड्रफ की समस्या को दूर करता है
2. स्कैल्प की खुजली और जलन को करता है शांत
3. नैचुरल तरीके से जूं हटाने में मददगार
4. स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है
5. ड्रायनेस और सूजन को करता है कम
6.बालों को मिलती है मजबूती और चमक
